Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и чизбургер

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Чизбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МагнийМагний +136.4%
Содержит больше КальцийКальций +17.8%
Содержит больше КалийКалий +33.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5320%
Содержит больше МедьМедь +1010%
Содержит больше ЦинкЦинк +573%
Содержит больше ФосфорФосфор +80.9%
Содержит больше МарганецМарганец +31500%
Содержит больше СеленСелен +1300%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53%
Содержит больше Витамин AВитамин A +276%
Содержит больше Витамин EВитамин E +23.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +691.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +458.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7352.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +78.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +456.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +162.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +121.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2233.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Чизбургер DV% diff.
Железо 0.05mg 2.71mg 33%
Селен 1.4µg 19.6µg 33%
Насыщенные жиры 13.831g 6.473g 33%
Витамин B3 0.07mg 5.217mg 32%
Белки 3.2g 16.51g 27%
Витамин B2 0.065mg 0.363mg 23%
Натрий 8mg 515mg 22%
Витамин B1 0.037mg 0.293mg 21%
Витамин B12 0.29µg 0.76µg 20%
Цинк 0.37mg 2.49mg 19%
Витамин B9 3µg 70µg 17%
Витамин A 188µg 50µg 15%
Марганец 0.001mg 0.316mg 14%
Витамин B6 0.041mg 0.228mg 14%
Жиры 22.22g 14.72g 12%
Холестерин 76mg 43mg 11%
Медь 0.01mg 0.111mg 11%
Фосфор 89mg 161mg 10%
Клетчатка 0g 2g 8%
Крахмал 19.87g 8%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 1.658g 6%
Углеводы 12.49g 28.03g 5%
Витамин B5 0.305mg 0.545mg 5%
Магний 11mg 26mg 4%
Калорийность 257kcal 308kcal 3%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 5.413g 3%
Витамин D 16 IU 2 IU 2%
Кальций 101mg 119mg 2%
Витамин D 0.4µg 0.1µg 2%
Витамин K 1.9µg 4.2µg 2%
Холин 16.8mg 28.9mg 2%
Фруктоза 1.94g 2%
Калий 147mg 196mg 1%
Витамин E 0.64mg 0.52mg 1%
Чистые углеводы 12.49g 26.03g N/A
Сахар 8g 4.88g N/A
Транс-жиры 0.57g N/A
Триптофан 0.045mg 0.155mg 0%
Треонин 0.144mg 0.571mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.755mg 0%
Лейцин 0.313mg 1.316mg 0%
Лизин 0.254mg 0.784mg 0%
Метионин 0.08mg 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.755mg 0%
Валин 0.214mg 0.881mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.01g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
Содержит больше ЖирыЖиры +51%
Содержит больше ВодаВода +58.8%
Содержит больше БелкиБелки +415.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +124.4%
Содержит больше ДругоеДругое +177.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +101%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.