Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и чизкейк

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Чизкейк infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 15% 7.9% 24% 6.7% 14% 40% 57% 18% 28%
Содержит больше КальцийКальций +98%
Содержит больше КалийКалий +63.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1160%
Содержит больше МедьМедь +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +37.8%
Содержит больше МарганецМарганец +13900%
Содержит больше СеленСелен +271.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~11mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~93mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 1.3% 53% 11% 7.5% 7% 45% 3.7% 34% 12% 21% 11% 14%
Содержит больше Витамин AВитамин A +18.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E +14.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +32.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +70.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +25%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +196.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +178.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +87.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +26.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +131.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +500%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Чизкейк DV% diff.
Натрий 8mg 438mg 19%
Насыщенные жиры 13.831g 9.921g 18%
Витамин B2 0.065mg 0.193mg 10%
Холестерин 76mg 55mg 7%
Железо 0.05mg 0.63mg 7%
Селен 1.4µg 5.2µg 7%
Марганец 0.001mg 0.14mg 6%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 8.634g 6%
Белки 3.2g 5.5g 5%
Кальций 101mg 51mg 5%
Витамин B5 0.305mg 0.571mg 5%
Витамин B12 0.29µg 0.17µg 5%
Холин 16.8mg 45.9mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 1.602g 5%
Углеводы 12.49g 25.5g 4%
Витамин B9 3µg 18µg 4%
Калорийность 257kcal 321kcal 3%
Витамин A 188µg 159µg 3%
Калий 147mg 90mg 2%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Витамин K 1.9µg 4.4µg 2%
Медь 0.01mg 0.02mg 1%
Цинк 0.37mg 0.51mg 1%
Фосфор 89mg 93mg 1%
Витамин E 0.64mg 0.56mg 1%
Витамин D 0.4µg 0.5µg 1%
Витамин B1 0.037mg 0.028mg 1%
Витамин B3 0.07mg 0.195mg 1%
Витамин B6 0.041mg 0.052mg 1%
Жиры 22.22g 22.5g 0%
Витамин C 0mg 0.4mg 0%
Чистые углеводы 12.49g 25.1g N/A
Витамин D 16 IU 18 IU 0%
Магний 11mg 11mg 0%
Сахар 8g 21.8g N/A
Триптофан 0.045mg 0.064mg 0%
Треонин 0.144mg 0.222mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.281mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.464mg 0%
Лизин 0.254mg 0.372mg 0%
Метионин 0.08mg 0.136mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.258mg 0%
Валин 0.214mg 0.314mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.133mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
6% 23% 26% 46%
Белки: 5.5 г
Жиры: 22.5 г
Углеводы: 25.5 г
Вода: 45.6 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше ВодаВода +34.5%
Содержит больше БелкиБелки +71.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +104.2%
Содержит больше ДругоеДругое +18.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~22.5g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
49% 43% 8%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.921 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.634 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.602 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +34.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +94.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Чизкейк - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172711/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.