Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Взбитые сливки и Шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Взбитые сливки vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.7%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше КальцийКальций +10.9%
Содержит больше КалийКалий +13.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +380%
Содержит больше МедьМедь +550%
Содержит больше ЦинкЦинк +10.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.5%
Содержит больше МарганецМарганец +7600%
Содержит больше СеленСелен +35.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +596.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +814.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +533.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +225%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +149.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +78.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +13.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.037mg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.295mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.04mg
Одинаковое количество вещества Холин ~17mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Взбитые сливки Шоколадное молоко DV% diff.
Насыщенные жиры 13.831g 2.104g 53%
Жиры 22.22g 3.39g 29%
Холестерин 76mg 12mg 21%
Витамин A 188µg 27µg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.418g 0.99g 14%
Калорийность 257kcal 83kcal 9%
Витамин B2 0.065mg 0.162mg 7%
Медь 0.01mg 0.065mg 6%
Витамин D 0.4µg 1.3µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.825g 0.124g 5%
Витамин E 0.64mg 0.07mg 4%
Витамин D 16IU 51IU 4%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Марганец 0.001mg 0.077mg 3%
Железо 0.05mg 0.24mg 2%
Фосфор 89mg 101mg 2%
Натрий 8mg 60mg 2%
Витамин B12 0.29µg 0.33µg 2%
Витамин K 1.9µg 0.3µg 1%
Витамин B9 3µg 5µg 1%
Селен 1.4µg 1.9µg 1%
Кальций 101mg 112mg 1%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Углеводы 12.49g 10.34g 1%
Калий 147mg 167mg 1%
Белки 3.2g 3.17g 0%
Чистые углеводы 12.49g 9.54g N/A
Магний 11mg 13mg 0%
Сахар 8g 9.54g N/A
Цинк 0.37mg 0.41mg 0%
Витамин B1 0.037mg 0.037mg 0%
Витамин B3 0.07mg 0.125mg 0%
Витамин B5 0.305mg 0.295mg 0%
Витамин B6 0.041mg 0.04mg 0%
Холин 16.8mg 17mg 0%
Триптофан 0.045mg 0.041mg 0%
Треонин 0.144mg 0.135mg 0%
Изолейцин 0.194mg 0.164mg 0%
Лейцин 0.313mg 0.3mg 0%
Лизин 0.254mg 0.265mg 0%
Метионин 0.08mg 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.154mg 0.164mg 0%
Валин 0.214mg 0.208mg 0%
Гистидин 0.087mg 0.096mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ЖирыЖиры +555.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +20.8%
Содержит больше ВодаВода +34.2%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.17g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +548.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +565.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.