Взбитые сливки или яблочный уксус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами взбитые сливки и яблочный уксус
- Взбитые сливки содержит больше калорий, чем яблочный уксус. Взбитые сливки содержит 257 калорий, в то время как яблочный уксус содержит 21 калорий.
- Взбитые сливки имеет больше витамина A, витамина B12, фосфора, кальция и витамина B5, однако яблочный уксус имеет больше марганца.
- Потребность в насыщенных жирах в ежедневном рационе на 69% лучше покрывает взбитые сливки, чем яблочный уксус
- Яблочный уксус имеет низкое содержание насыщенных жиров.
- Взбитые сливки имеет более высокий гликемический индекс, чем яблочный уксус.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Cream, whipped, cream topping, pressurized и Vinegar, cider.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1342.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +825% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1012.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 13.831g | 0g | 63% |
| Жиры | 22.22g | 0g | 34% |
| Холестерин | 76mg | 0mg | 25% |
| Витамин A | 188µg | 0µg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.418g | 0g | 16% |
| Калорийность | 257kcal | 21kcal | 12% |
| Фосфор | 89mg | 8mg | 12% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0µg | 12% |
| Марганец | 0.001mg | 0.249mg | 11% |
| Кальций | 101mg | 7mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.825g | 0g | 6% |
| Белки | 3.2g | 0g | 6% |
| Витамин B5 | 0.305mg | 0mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.065mg | 0mg | 5% |
| Витамин E | 0.64mg | 0mg | 4% |
| Углеводы | 12.49g | 0.93g | 4% |
| Витамин B6 | 0.041mg | 0mg | 3% |
| Холин | 16.8mg | 0mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.037mg | 0mg | 3% |
| Цинк | 0.37mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 0µg | 2% |
| Железо | 0.05mg | 0.2mg | 2% |
| Селен | 1.4µg | 0.1µg | 2% |
| Калий | 147mg | 73mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 0µg | 2% |
| Витамин D | 16IU | 0IU | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 0µg | 1% |
| Магний | 11mg | 5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.49g | 0.93g | N/A |
| Сахар | 8g | 0.4g | N/A |
| Медь | 0.01mg | 0.008mg | 0% |
| Натрий | 8mg | 5mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.07mg | 0mg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.144mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.194mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.313mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.254mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.08mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.214mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.087mg | 0mg | 0% |
| Фруктоза | 0.3g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1243% |
| Содержит больше ВодаВода | +53% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +592.1% |
