Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вино и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Вино vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%
Содержит больше МагнийМагний +363.6%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше КалийКалий +66.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +645.9%
Содержит больше МедьМедь +2400%
Содержит больше ЦинкЦинк +746.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +610%
Содержит больше МарганецМарганец +1053.2%
Содержит больше СеленСелен +14250%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +7960%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +808.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1930.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +913.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +172.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +7500%
Содержит больше ХолинХолин +96%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ВодаВода +130.6%
Содержит больше ДругоеДругое +480.9%
Содержит больше БелкиБелки +14471.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1697.4%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Вино Бейгл
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вино Бейгл DV% diff.
Марганец 0.124mg 1.43mg 57%
Селен 0.2µg 28.7µg 52%
Витамин B1 0.005mg 0.403mg 33%
Железо 0.37mg 2.76mg 30%
Витамин B3 0.166mg 3.37mg 20%
Белки 0.07g 10.2g 20%
Натрий 5mg 439mg 19%
Витамин B9 1µg 76µg 19%
Медь 0.007mg 0.175mg 19%
Фосфор 20mg 142mg 17%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Углеводы 2.72g 48.89g 15%
Витамин B2 0.023mg 0.209mg 14%
Магний 11mg 51mg 10%
Цинк 0.13mg 1.1mg 9%
Калорийность 83kcal 250kcal 8%
Витамин B6 0.054mg 0.147mg 7%
Витамин B5 0.037mg 0.375mg 7%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.936g 6%
Витамин E 0mg 0.32mg 2%
Калий 99mg 165mg 2%
Жиры 0g 1.53g 2%
Кальций 8mg 20mg 1%
Витамин K 0µg 1.5µg 1%
Холин 5mg 9.8mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.29g 1%
Чистые углеводы 2.72g 44.79g N/A
Сахар 0.79g 6.12g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Вино Бейгл
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Вино
26%
Бейгл
Итоговая оценка минералов
7%
Вино
71%
Бейгл

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вино
Вино содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вино
Вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 434mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Вино
Гликемический индекс продукта Вино ниже (Разница - 69)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бейгл
Бейгл дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бейгл
Продукт Бейгл более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бейгл
Продукт Бейгл более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.