Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вино и Изюм

Сравнить

Инфографика

Вино vs Изюм infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 15% 66% 71% 106% 6% 43% 1.4% 39% 3.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.5%
Содержит больше МагнийМагний +190.9%
Содержит больше КальцийКальций +525%
Содержит больше КалийКалий +656.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +408.1%
Содержит больше МедьМедь +4442.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +69.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +405%
Содержит больше МарганецМарганец +141.1%
Содержит больше СеленСелен +200%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0% 2.4% 0% 27% 29% 14% 5.7% 40% 0% 8.8% 3.8% 6.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2020%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +443.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +361.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +156.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +222.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше ХолинХолин +122%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вино Изюм DV% diff.
Фруктоза 29.68g 37%
Медь 0.007mg 0.318mg 35%
Углеводы 2.72g 79.18g 25%
Калий 99mg 749mg 19%
Железо 0.37mg 1.88mg 19%
Клетчатка 0g 3.7g 15%
Фосфор 20mg 101mg 12%
Калорийность 83kcal 299kcal 11%
Витамин B6 0.054mg 0.174mg 9%
Витамин B1 0.005mg 0.106mg 8%
Марганец 0.124mg 0.299mg 8%
Витамин B2 0.023mg 0.125mg 8%
Белки 0.07g 3.07g 6%
Магний 11mg 32mg 5%
Кальций 8mg 50mg 4%
Витамин B3 0.166mg 0.766mg 4%
Витамин C 0mg 2.3mg 3%
Витамин K 0µg 3.5µg 3%
Холин 5mg 11.1mg 1%
Цинк 0.13mg 0.22mg 1%
Крахмал 2.7g 1%
Жиры 0g 0.46g 1%
Витамин E 0mg 0.12mg 1%
Селен 0.2µg 0.6µg 1%
Витамин B5 0.037mg 0.095mg 1%
Витамин B9 1µg 5µg 1%
Чистые углеводы 2.72g 75.48g N/A
Сахар 0.79g 59.19g N/A
Натрий 5mg 11mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.058g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.051g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.037g 0%
Триптофан 0.05mg 0%
Треонин 0.077mg 0%
Изолейцин 0.057mg 0%
Лейцин 0.096mg 0%
Лизин 0.084mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.065mg 0%
Валин 0.083mg 0%
Гистидин 0.072mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
3% 79% 15% 2%
Белки: 3.07 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 79.18 г
Вода: 15.43 г
Другое: 1.86 г
Содержит больше ВодаВода +461.1%
Содержит больше ДругоеДругое +471.5%
Содержит больше БелкиБелки +4285.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2811%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients
  2. Изюм - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168165/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.