Вино или картофельные чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами вино и картофельные чипсы
- Картофельные чипсы содержат больше калорий, чем вино. В то время как картофельные чипсы содержат 536 калорий, вино содержит только 83 калорий.
- Вино имеет меньше витамина E, витамина B6, калия, витамина C, меди, витамина B3, фосфора, клетчатки и витамина K.
- Картофельные чипсы покрывают вашу дневную потребность в витамине E на 61% выше, чем вино.
- Картофельные чипсы имеют более высокий гликемический индекс.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Alcoholic beverage, wine, table, all и Snacks, potato chips, plain, unsalted.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +509.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +1187.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +340.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +4271.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +738.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +725% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +254.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +3950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3240% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +756.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2205.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +986.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1122.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4400% |
| Содержит больше ХолинХолин | +650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 12.17g | 81% |
| Витамин E | 0mg | 9.11mg | 61% |
| Жиры | 0g | 34.6g | 53% |
| Насыщенные жиры | 0g | 10.96g | 50% |
| Витамин B6 | 0.054mg | 0.66mg | 47% |
| Витамин C | 0mg | 31.1mg | 35% |
| Калий | 99mg | 1275mg | 35% |
| Медь | 0.007mg | 0.306mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 9.84g | 25% |
| Калорийность | 83kcal | 536kcal | 23% |
| Витамин B3 | 0.166mg | 3.827mg | 23% |
| Гистидин | 153mg | 22% | |
| Фосфор | 20mg | 165mg | 21% |
| Клетчатка | 0g | 4.8g | 19% |
| Витамин K | 0µg | 22.1µg | 18% |
| Углеводы | 2.72g | 52.9g | 17% |
| Железо | 0.37mg | 1.63mg | 16% |
| Белки | 0.07g | 7g | 14% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.167mg | 14% |
| Селен | 0.2µg | 8.1µg | 14% |
| Марганец | 0.124mg | 0.44mg | 14% |
| Магний | 11mg | 67mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.023mg | 0.197mg | 13% |
| Витамин B9 | 1µg | 45µg | 11% |
| Цинк | 0.13mg | 1.09mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.037mg | 0.402mg | 7% |
| Холин | 5mg | 37.5mg | 6% |
| Кальций | 8mg | 24mg | 2% |
| Чистые углеводы | 2.72g | 48.1g | N/A |
| Сахар | 0.79g | 0.22g | N/A |
| Натрий | 5mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.108mg | 0% | |
| Треонин | 0.253mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.283mg | 0% | |
| Лейцин | 0.419mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.11mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.392mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.72 г
Вода:
86.58 г
Другое:
10.63 г
Белки:
7 г
Жиры:
34.6 г
Углеводы:
52.9 г
Вода:
1.9 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +4456.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +195.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +9900% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1844.9% |
