Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вино и Картофельный салат

Сравнить

Инфографика

Вино vs Картофельный салат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 5.7% 22% 24% 39% 8.5% 22% 69% 13% 22%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МарганецМарганец +22.8%
Содержит больше МагнийМагний +36.4%
Содержит больше КальцийКальций +137.5%
Содержит больше КалийКалий +156.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +75.7%
Содержит больше МедьМедь +1585.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +138.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +160%
Содержит больше СеленСелен +1950%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 11% 0% 0% 19% 14% 17% 32% 33% 0% 0% 5.3% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1440%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +160.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +436.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1343.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +161.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вино Картофельный салат DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0g 3.737g 25%
Холестерин 0mg 68mg 23%
Натрий 5mg 529mg 23%
Жиры 0g 8.2g 13%
Медь 0.007mg 0.118mg 12%
Витамин C 0mg 10mg 11%
Витамин B5 0.037mg 0.534mg 10%
Селен 0.2µg 4.1µg 7%
Витамин B6 0.054mg 0.141mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0g 2.48g 6%
Насыщенные жиры 0g 1.429g 6%
Витамин B1 0.005mg 0.077mg 6%
Фосфор 20mg 52mg 5%
Белки 0.07g 2.68g 5%
Витамин B3 0.166mg 0.89mg 5%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Калий 99mg 254mg 5%
Витамин A 0µg 32µg 4%
Железо 0.37mg 0.65mg 4%
Витамин B2 0.023mg 0.06mg 3%
Калорийность 83kcal 143kcal 3%
Углеводы 2.72g 11.17g 3%
Цинк 0.13mg 0.31mg 2%
Витамин B9 1µg 7µg 2%
Марганец 0.124mg 0.101mg 1%
Кальций 8mg 19mg 1%
Холин 5mg 1%
Магний 11mg 15mg 1%
Чистые углеводы 2.72g 9.87g N/A
Сахар 0.79g N/A
Триптофан 0.042mg 0%
Треонин 0.116mg 0%
Изолейцин 0.141mg 0%
Лейцин 0.202mg 0%
Лизин 0.171mg 0%
Метионин 0.066mg 0%
Фенилаланин 0.135mg 0%
Валин 0.172mg 0%
Гистидин 0.062mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
3% 8% 11% 76% 2%
Белки: 2.68 г
Жиры: 8.2 г
Углеводы: 11.17 г
Вода: 76 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше ВодаВода +13.9%
Содержит больше ДругоеДругое +445.1%
Содержит больше БелкиБелки +3728.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +310.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients
  2. Картофельный салат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169269/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.