Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вино и Квашеная капуста

Сравнить

Инфографика

Вино vs Квашеная капуста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9% 15% 55% 32% 5.2% 8.6% 86% 20% 3.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше КальцийКальций +275%
Содержит больше КалийКалий +71.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +297.3%
Содержит больше МедьМедь +1271.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.2%
Содержит больше МарганецМарганец +21.8%
Содержит больше СеленСелен +200%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~20mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 49% 0.33% 2.8% 0% 5.3% 5.1% 2.7% 5.6% 30% 0% 33% 18% 5.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +320%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +151.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +140.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2300%
Содержит больше ХолинХолин +108%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.022mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вино Квашеная капуста DV% diff.
Натрий 5mg 661mg 29%
Витамин C 0mg 14.7mg 16%
Железо 0.37mg 1.47mg 14%
Клетчатка 0g 2.9g 12%
Витамин K 0µg 13µg 11%
Медь 0.007mg 0.096mg 10%
Витамин B9 1µg 24µg 6%
Витамин B6 0.054mg 0.13mg 6%
Калорийность 83kcal 19kcal 3%
Кальций 8mg 30mg 2%
Калий 99mg 170mg 2%
Белки 0.07g 0.91g 2%
Марганец 0.124mg 0.151mg 1%
Холин 5mg 10.4mg 1%
Витамин B5 0.037mg 0.093mg 1%
Селен 0.2µg 0.6µg 1%
Витамин B1 0.005mg 0.021mg 1%
Витамин E 0mg 0.14mg 1%
Цинк 0.13mg 0.19mg 1%
Углеводы 2.72g 4.28g 1%
Жиры 0g 0.14g 0%
Чистые углеводы 2.72g 1.38g N/A
Магний 11mg 13mg 0%
Сахар 0.79g 1.78g N/A
Фосфор 20mg 20mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин B2 0.023mg 0.022mg 0%
Витамин B3 0.166mg 0.143mg 0%
Насыщенные жиры 0g 0.034g 0%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.013g 0%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.067g 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.025mg 0%
Изолейцин 0.021mg 0%
Лейцин 0.029mg 0%
Лизин 0.031mg 0%
Метионин 0.009mg 0%
Фенилаланин 0.023mg 0%
Валин 0.03mg 0%
Гистидин 0.016mg 0%
Фруктоза 0.04g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
4% 93% 2%
Белки: 0.91 г
Жиры: 0.14 г
Углеводы: 4.28 г
Вода: 92.52 г
Другое: 2.15 г
Содержит больше ДругоеДругое +394.4%
Содержит больше БелкиБелки +1200%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +57.4%
Одинаковое количество вещества Вода ~92.52g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients
  2. Квашеная капуста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169279/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.