Сравнить продукты Вино и Нерка
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
Содержит больше МарганецМарганец | +853.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +227.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
Содержит больше КалийКалий | +340.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.5% |
Содержит больше МедьМедь | +985.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +323.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +1425% |
Содержит больше СеленСелен | +17650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3040% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +969.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5998.2% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3343.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1431.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
Содержит больше ХолинХолин | +2152% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +28.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1614.5% |
Содержит больше БелкиБелки | +37728.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 4.47µg | 186% |
Витамин D | 0IU | 670IU | 84% |
Витамин D | 0µg | 16.7µg | 84% |
Селен | 0.2µg | 35.5µg | 64% |
Витамин B3 | 0.166mg | 10.123mg | 62% |
Витамин B6 | 0.054mg | 0.827mg | 59% |
Белки | 0.07g | 26.48g | 53% |
Фосфор | 20mg | 305mg | 41% |
Витамин B5 | 0.037mg | 1.274mg | 25% |
Холестерин | 0mg | 61mg | 20% |
Холин | 5mg | 112.6mg | 20% |
Витамин B2 | 0.023mg | 0.246mg | 17% |
Витамин B1 | 0.005mg | 0.157mg | 13% |
Калий | 99mg | 436mg | 10% |
Полиненасыщенные жиры | 0g | 1.327g | 9% |
Жиры | 0g | 5.57g | 9% |
Медь | 0.007mg | 0.076mg | 8% |
Витамин E | 0mg | 0.99mg | 7% |
Магний | 11mg | 36mg | 6% |
Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 0g | 1.864g | 5% |
Марганец | 0.124mg | 0.013mg | 5% |
Насыщенные жиры | 0g | 0.969g | 4% |
Калорийность | 83kcal | 156kcal | 4% |
Натрий | 5mg | 92mg | 4% |
Цинк | 0.13mg | 0.55mg | 4% |
Витамин B9 | 1µg | 7µg | 2% |
Железо | 0.37mg | 0.52mg | 2% |
Углеводы | 2.72g | 0g | 1% |
Чистые углеводы | 2.72g | 0g | N/A |
Кальций | 8mg | 11mg | 0% |
Сахар | 0.79g | 0g | N/A |
Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
Транс-жиры | 0g | 0.023g | N/A |
Триптофан | 0.335mg | 0% | |
Треонин | 1.247mg | 0% | |
Изолейцин | 1.274mg | 0% | |
Лейцин | 2.185mg | 0% | |
Лизин | 2.574mg | 0% | |
Метионин | 0.858mg | 0% | |
Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
Валин | 1.461mg | 0% | |
Гистидин | 0.711mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.299g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.56g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.093g | N/A |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%

113%

Итоговая оценка минералов
7%

47%

Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Нерка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Нерка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.79g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Нерка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Вино содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.969g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Вино дешевле (Разница - $12)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс