Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вино и Соевый жмых

Сравнить

Инфографика

Вино vs Соевый жмых infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 219% 73% 220% 514% 667% 138% 300% 0.39% 496% 18%
Содержит больше МагнийМагний +2681.8%
Содержит больше КальцийКальций +2950%
Содержит больше КалийКалий +2415.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3602.7%
Содержит больше МедьМедь +28471.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +3792.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +3405%
Содержит меньше НатрийНатрий -40%
Содержит больше МарганецМарганец +2964.5%
Содержит больше СеленСелен +1550%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 0% 0% 173% 58% 49% 119% 131% 0% 0% 227% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +13720%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +991.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1458.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5240.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +953.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +30200%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вино Соевый жмых DV% diff.
Медь 0.007mg 2mg 221%
Железо 0.37mg 13.7mg 167%
Марганец 0.124mg 3.8mg 160%
Белки 0.07g 49.2g 98%
Фосфор 20mg 701mg 97%
Витамин B9 1µg 303µg 76%
Магний 11mg 306mg 70%
Калий 99mg 2490mg 70%
Витамин B1 0.005mg 0.691mg 57%
Цинк 0.13mg 5.06mg 45%
Витамин B6 0.054mg 0.569mg 40%
Витамин B5 0.037mg 1.976mg 39%
Кальций 8mg 244mg 24%
Витамин B2 0.023mg 0.251mg 18%
Витамин B3 0.166mg 2.587mg 15%
Калорийность 83kcal 337kcal 13%
Углеводы 2.72g 35.89g 11%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.045g 7%
Селен 0.2µg 3.3µg 6%
Жиры 0g 2.39g 4%
Холин 5mg 1%
Насыщенные жиры 0g 0.268g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.409g 1%
Чистые углеводы 2.72g 35.89g N/A
Сахар 0.79g N/A
Натрий 5mg 3mg 0%
Витамин A 0µg 2µg 0%
Триптофан 0.653mg 0%
Треонин 1.952mg 0%
Изолейцин 2.18mg 0%
Лейцин 3.66mg 0%
Лизин 2.991mg 0%
Метионин 0.606mg 0%
Фенилаланин 2.346mg 0%
Валин 2.243mg 0%
Гистидин 1.212mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
49% 2% 36% 7% 6%
Белки: 49.2 г
Жиры: 2.39 г
Углеводы: 35.89 г
Вода: 6.94 г
Другое: 5.58 г
Содержит больше ВодаВода +1147.6%
Содержит больше ДругоеДругое +90.5%
Содержит больше БелкиБелки +70185.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1219.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients
  2. Соевый жмых - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172445/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.