Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вино и Сэндвич Субмарина

Сравнить

Инфографика

Вино vs Сэндвич Субмарина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 8.7% 14% 2.3% 3.5% 8.6% 0.65% 16% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 51% 25% 68% 28% 29% 48% 75% 46% 109%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Содержит больше МагнийМагний +81.8%
Содержит больше КальцийКальций +2037.5%
Содержит больше КалийКалий +184.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +389.2%
Содержит больше МедьМедь +1100%
Содержит больше ЦинкЦинк +707.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +460%
Содержит больше МарганецМарганец +185.5%
Содержит больше СеленСелен +9850%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.3% 5.3% 3.1% 2.2% 12% 0% 0% 0.75% 2.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 25% 7.3% 8.2% 3% 86% 62% 81% 33% 47% 28% 11% 50% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +6760%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1060.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2504.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +275.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +6500%
Содержит больше ХолинХолин +482%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вино Сэндвич Субмарина DV% diff.
Селен 0.2µg 19.9µg 36%
Витамин B1 0.005mg 0.343mg 28%
Витамин B3 0.166mg 4.323mg 26%
Натрий 5mg 575mg 25%
Белки 0.07g 10.52g 21%
Витамин B2 0.023mg 0.267mg 19%
Железо 0.37mg 1.81mg 18%
Насыщенные жиры 0g 3.554g 16%
Витамин B9 1µg 66µg 16%
Кальций 8mg 171mg 16%
Жиры 0g 10.04g 15%
Фосфор 20mg 112mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0g 1.927g 13%
Витамин B6 0.054mg 0.203mg 11%
Марганец 0.124mg 0.354mg 10%
Витамин B5 0.037mg 0.555mg 10%
Витамин B12 0µg 0.22µg 9%
Холестерин 0mg 27mg 9%
Медь 0.007mg 0.084mg 9%
Мононенасыщенные жиры 0g 3.716g 9%
Цинк 0.13mg 1.05mg 8%
Витамин C 0mg 7.5mg 8%
Калорийность 83kcal 213kcal 7%
Углеводы 2.72g 20.43g 6%
Крахмал 15.67g 6%
Клетчатка 0g 1.2g 5%
Калий 99mg 282mg 5%
Витамин K 0µg 4.5µg 4%
Холин 5mg 29.1mg 4%
Витамин E 0mg 0.41mg 3%
Магний 11mg 20mg 2%
Фруктоза 1.4g 2%
Витамин A 0µg 22µg 2%
Витамин D 0IU 7IU 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Чистые углеводы 2.72g 19.23g N/A
Сахар 0.79g 3.18g N/A
Транс-жиры 0g 0.119g N/A
Триптофан 0.1mg 0%
Треонин 0.331mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.752mg 0%
Лизин 0.491mg 0%
Метионин 0.21mg 0%
Фенилаланин 0.431mg 0%
Валин 0.501mg 0%
Гистидин 0.301mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.002g N/A
0.104g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.048g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.665g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
11% 10% 20% 57% 3%
Белки: 10.52 г
Жиры: 10.04 г
Углеводы: 20.43 г
Вода: 56.51 г
Другое: 2.5 г
Содержит больше ВодаВода +53.2%
Содержит больше ДругоеДругое +325.2%
Содержит больше БелкиБелки +14928.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +651.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients
  2. Сэндвич Субмарина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170696/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.