Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вино и Эспрессо

Сравнить

Инфографика

Вино vs Эспрессо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Железо +184.6%
Содержит больше Фосфор +185.7%
Содержит меньше Натрий -64.3%
Содержит больше Цинк +160%
Содержит больше Марганец +148%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Магний +627.3%
Содержит больше Калий +16.2%
Содержит больше Медь +614.3%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 14% 8% 9% 9% 1% 4% 3% 17% 2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 5% 58% 3% 11% 2% 2% 17% 7% 0%
Содержит больше Кальций +300%
Содержит больше Железо +184.6%
Содержит больше Фосфор +185.7%
Содержит меньше Натрий -64.3%
Содержит больше Цинк +160%
Содержит больше Марганец +148%
Содержит больше Селен +∞%
Содержит больше Магний +627.3%
Содержит больше Калий +16.2%
Содержит больше Медь +614.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B5 +32.1%
Содержит больше Витамин B6 +2600%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +669.6%
Содержит больше Витамин B3 +3036.7%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 2% 6% 4% 3% 13% 1% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 1% 0% 1% 1% 41% 98% 2% 1% 1% 0% 1%
Содержит больше Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B5 +32.1%
Содержит больше Витамин B6 +2600%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +669.6%
Содержит больше Витамин B3 +3036.7%
Содержит больше Витамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 1

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +62.9%
Содержит больше Другое +4521.7%
Содержит больше Белки +71.4%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +13%
3% 87% 11%
Белки: 0.07 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 2.72 г
Вода: 86.58 г
Другое: 10.63 г
2% 98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0.18 г
Углеводы: 1.67 г
Вода: 97.8 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше Углеводы +62.9%
Содержит больше Другое +4521.7%
Содержит больше Белки +71.4%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +13%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Вино Эспрессо
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вино Эспрессо Мнение
2.72g 1.67g Вино
Белки 0.07g 0.12g Эспрессо
Жиры 0g 0.18g Эспрессо
Углеводы 2.72g 1.67g Вино
Калорийность 83kcal 9kcal Вино
Сахар 0.79g 0g Эспрессо
Кальций 8mg 2mg Вино
Железо 0.37mg 0.13mg Вино
Магний 11mg 80mg Эспрессо
Фосфор 20mg 7mg Вино
Калий 99mg 115mg Эспрессо
Натрий 5mg 14mg Вино
Цинк 0.13mg 0.05mg Вино
Медь 0.007mg 0.05mg Эспрессо
Марганец 0.124mg 0.05mg Вино
Селен 0.2µg 0µg Вино
Витамин E 0mg 0.01mg Эспрессо
Витамин C 0mg 0.2mg Эспрессо
Витамин B1 0.005mg 0.001mg Вино
Витамин B2 0.023mg 0.177mg Эспрессо
Витамин B3 0.166mg 5.207mg Эспрессо
Витамин B5 0.037mg 0.028mg Вино
Витамин B6 0.054mg 0.002mg Вино
Витамин B9, общий 1µg 1µg
Витамин K 0µg 0.1µg Эспрессо
Насыщенные жиры 0g 0.092g Вино
Полиненасыщенные жиры 0g 0.092g Эспрессо

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Вино Эспрессо
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
2%
Вино
12%
Эспрессо
Итоговая оценка минералов
7%
Вино
10%
Эспрессо

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эспрессо
Эспрессо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вино
Вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вино
Вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.092g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вино - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173185/nutrients
  2. Эспрессо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171891/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.