Сравнить продукты Виноград и банановая дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +36.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +38.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1894.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +360% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +198% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +102.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +191.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.718mg | 0.036mg | 30% |
| Витамин K | 14.6µg | 4.9µg | 8% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.02mg | 6% |
| Витамин C | 4mg | 8.1mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.05mg | 5% |
| Углеводы | 17.15g | 4.06g | 4% |
| Витамин B9 | 4µg | 20µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.018mg | 3% |
| Фруктоза | 2.06g | 3% | |
| Калорийность | 67kcal | 21kcal | 2% |
| Калий | 191mg | 140mg | 2% |
| Клетчатка | 0.9g | 0.3g | 2% |
| Магний | 5mg | 10mg | 1% |
| Железо | 0.29mg | 0.21mg | 1% |
| Медь | 0.04mg | 0.035mg | 1% |
| Цинк | 0.04mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Витамин E | 0.19mg | 0mg | 1% |
| Селен | 0.1µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.46mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.024mg | 0.07mg | 1% |
| Холин | 5.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 1% | |
| Белки | 0.63g | 0.84g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 0.94g | 4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1063kcal | 250kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 149g | 476g | N/A |
| Жиры | 0.35g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.25g | 3.76g | N/A |
| Кальций | 14mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 16.25g | 3.36g | N/A |
| Фосфор | 10mg | 9mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 11mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.017mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.005mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.63 г
Жиры:
0.35 г
Углеводы:
17.15 г
Вода:
81.3 г
Другое:
0.57 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.06 г
Вода:
94.66 г
Другое:
0.24 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +75% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +322.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.4% |
