Сравнить продукты Виноград и кивано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +55.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1741% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +289.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +270% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +268% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +74.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +32.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +88.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +662.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.718mg | 0.039mg | 30% |
| Витамин K | 14.6µg | 12% | |
| Железо | 0.29mg | 1.13mg | 11% |
| Магний | 5mg | 40mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.092mg | 0.025mg | 6% |
| Клетчатка | 0.9g | 4% | |
| Цинк | 0.04mg | 0.48mg | 4% |
| Фосфор | 10mg | 37mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.063mg | 4% |
| Углеводы | 17.15g | 7.56g | 3% |
| Витамин B2 | 0.057mg | 0.015mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.024mg | 0.183mg | 3% |
| Белки | 0.63g | 1.78g | 2% |
| Калий | 191mg | 123mg | 2% |
| Медь | 0.04mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.3mg | 0.565mg | 2% |
| Калорийность | 67kcal | 44kcal | 1% |
| Жиры | 0.35g | 1.26g | 1% |
| Витамин C | 4mg | 5.3mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Холин | 5.6mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.114g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.102g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.94g | 4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1063kcal | 247kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 149g | 227g | N/A |
| Чистые углеводы | 16.25g | 7.56g | N/A |
| Кальций | 14mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 16.25g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 7µg | 0% |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 4µg | 3µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.014g | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.017mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.005mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.014mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +126.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +182.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +260% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.97g
