Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноград и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Виноград vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +1300%
Содержит больше КалийКалий +4675%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +222.2%
Содержит больше МедьМедь +344.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +900%
Содержит меньше НатрийНатрий -50%
Содержит больше МарганецМарганец +14260%
Содержит больше СеленСелен +1600%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +325%
Содержит больше Витамин AВитамин A +60%
Содержит больше Витамин EВитамин E +415.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +32.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +189.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +129.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +112.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +54.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +650%
Содержит больше ХолинХолин +137.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноград Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 55.6g 70%
Марганец 0.718mg 0.005mg 31%
Углеводы 17.15g 76.37g 20%
Витамин C 4mg 17mg 14%
Калорийность 67kcal 310kcal 12%
Витамин B6 0.11mg 0.234mg 10%
Витамин B2 0.057mg 0.165mg 8%
Витамин K 14.6µg 22.5µg 7%
Витамин B9 4µg 30µg 7%
Калий 191mg 4mg 6%
Витамин E 0.19mg 0.98mg 5%
Селен 0.1µg 1.7µg 3%
Витамин B1 0.092mg 0.122mg 3%
Медь 0.04mg 0.009mg 3%
Клетчатка 0.9g 0.2g 3%
Железо 0.29mg 0.09mg 3%
Витамин B3 0.3mg 0.689mg 2%
Насыщенные жиры 0.114g 0g 1%
Фосфор 10mg 1mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 0g 1%
Белки 0.63g 0.09g 1%
Кальций 14mg 1mg 1%
Магний 5mg 1mg 1%
Холин 5.6mg 13.3mg 1%
Жиры 0.35g 0.45g 0%
Чистые углеводы 16.25g 76.17g N/A
Сахар 16.25g 68.03g N/A
Цинк 0.04mg 0.01mg 0%
Натрий 2mg 4mg 0%
Витамин A 5µg 8µg 0%
Витамин B5 0.024mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 0g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.017mg 0%
Изолейцин 0.005mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +600%
Содержит больше ВодаВода +254.4%
Содержит больше ДругоеДругое +280%
Содержит больше ЖирыЖиры +28.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +345.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.