Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Виноград и Нэнс

Сравнить

Инфографика

Виноград vs Нэнс infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 4.2% 17% 11% 13% 1.1% 4.3% 0.26% 94% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 14% 22% 14% 14% 2.5% 4.3% 0.39% 32% 2.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.3%
Содержит больше МарганецМарганец +189.5%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +228.6%
Содержит больше КалийКалий +27.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +31%
Содержит больше ЦинкЦинк +125%
Содержит больше СеленСелен +300%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.041mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~10mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 1.7% 3.8% 0% 23% 13% 5.6% 1.4% 25% 0% 37% 3% 3.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 308% 1.3% 25% 0% 3.8% 4.2% 5.4% 11% 4.8% 0% 30% 6% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +25%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +513.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +216.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +423.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +22.7%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2212.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +557.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +650%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.29mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Виноград Нэнс DV% diff.
Витамин C 4mg 92.5mg 98%
Клетчатка 0.9g 7.5g 26%
Марганец 0.718mg 0.248mg 20%
Витамин B6 0.11mg 0.021mg 7%
Витамин E 0.19mg 1.25mg 7%
Фруктоза 4.73g 6%
Витамин B1 0.092mg 0.015mg 6%
Магний 5mg 20mg 4%
Кальций 14mg 46mg 3%
Витамин B5 0.024mg 0.18mg 3%
Витамин B2 0.057mg 0.018mg 3%
Витамин K 14.6µg 11.9µg 2%
Калий 191mg 244mg 2%
Селен 0.1µg 0.4µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.102g 1%
Насыщенные жиры 0.114g 1%
Холин 5.6mg 1%
Витамин B9 4µg 8µg 1%
Жиры 0.35g 1.16g 1%
Железо 0.29mg 0.38mg 1%
Калорийность 67kcal 73kcal 0%
Белки 0.63g 0.66g 0%
Углеводы 17.15g 16.97g 0%
Чистые углеводы 16.25g 9.47g N/A
Сахар 16.25g 8.31g N/A
Медь 0.04mg 0.041mg 0%
Цинк 0.04mg 0.09mg 0%
Фосфор 10mg 10mg 0%
Натрий 2mg 3mg 0%
Витамин A 5µg 4µg 0%
Витамин B3 0.3mg 0.29mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.014g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.017mg 0%
Изолейцин 0.005mg 0%
Лейцин 0.013mg 0%
Лизин 0.014mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.013mg 0%
Валин 0.017mg 0%
Гистидин 0.023mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 81%
Белки: 0.63 г
Жиры: 0.35 г
Углеводы: 17.15 г
Вода: 81.3 г
Другое: 0.57 г
17% 81%
Белки: 0.66 г
Жиры: 1.16 г
Углеводы: 16.97 г
Вода: 80.64 г
Другое: 0.57 г
Содержит больше ЖирыЖиры +231.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~0.66g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~16.97g
Одинаковое количество вещества Вода ~80.64g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.57г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Виноград - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174682/nutrients
  2. Нэнс - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167789/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.