Сравнить продукты Виноградные листья и Maitake mushrooms
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+36200%
Содержит
больше
Железо
+776.7%
Содержит
больше
Магний
+850%
Содержит
больше
Фосфор
+23%
Содержит
больше
Калий
+33.3%
Содержит
больше
Медь
+64.7%
Содержит
больше
Марганец
+4739%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Цинк
+11.9%
Содержит
больше
Селен
+144.4%
Содержит
больше
Кальций
+36200%
Содержит
больше
Железо
+776.7%
Содержит
больше
Магний
+850%
Содержит
больше
Фосфор
+23%
Содержит
больше
Калий
+33.3%
Содержит
больше
Медь
+64.7%
Содержит
больше
Марганец
+4739%
Содержит
меньше
Натрий
-88.9%
Содержит
больше
Цинк
+11.9%
Содержит
больше
Селен
+144.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+19900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+614.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+295.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+265%
Содержит
больше
Витамин B3
+178.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.9%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+19900%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+46.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+614.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+295.2%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+265%
Содержит
больше
Витамин B3
+178.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+16.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+188.7%
Содержит
больше
Жиры
+1015.8%
Содержит
больше
Углеводы
+148.4%
Содержит
больше
Другое
+211.3%
Содержит
больше
Вода
+23.3%
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
1.94 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
6.97 г
Вода:
90.37 г
Другое:
0.53 г
Содержит
больше
Белки
+188.7%
Содержит
больше
Жиры
+1015.8%
Содержит
больше
Углеводы
+148.4%
Содержит
больше
Другое
+211.3%
Содержит
больше
Вода
+23.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+170%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1083.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.1%
Насыщенные жиры:
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
1.065 г
Насыщенные жиры:
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.09 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+170%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1083.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-91.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.31g | 4.27g | ||
Белки | 5.6g | 1.94g | |
Жиры | 2.12g | 0.19g | |
Углеводы | 17.31g | 6.97g | |
Калорийность | 93kcal | 31kcal | |
Сахар | 6.3g | 2.07g | |
Клетчатка | 11g | 2.7g | |
Кальций | 363mg | 1mg | |
Железо | 2.63mg | 0.3mg | |
Магний | 95mg | 10mg | |
Фосфор | 91mg | 74mg | |
Калий | 272mg | 204mg | |
Натрий | 9mg | 1mg | |
Цинк | 0.67mg | 0.75mg | |
Медь | 0.415mg | 0.252mg | |
Марганец | 2.855mg | 0.059mg | |
Селен | 0.9µg | 2.2µg | |
Витамин A | 27521IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 1376µg | 0µg | |
Витамин E | 2mg | 0.01mg | |
Витамин D | 0IU | 1123IU | |
Витамин D | 0µg | 28.1µg | |
Витамин C | 11.1mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.146mg | |
Витамин B2 | 0.354mg | 0.242mg | |
Витамин B3 | 2.362mg | 6.585mg | |
Витамин B5 | 0.231mg | 0.27mg | |
Витамин B6 | 0.4mg | 0.056mg | |
Витамин B9, общий | 83µg | 21µg | |
Витамин K | 108.6µg | 0µg | |
Триптофан | 0.035mg | ||
Треонин | 0.095mg | ||
Изолейцин | 0.055mg | ||
Лейцин | 0.08mg | ||
Лизин | 0.09mg | ||
Метионин | 0.015mg | ||
Фенилаланин | 0.06mg | ||
Валин | 0.1mg | ||
Гистидин | 0.045mg | ||
Насыщенные жиры | 0.336g | 0.03g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.03g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 0.09g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
192%
92%
Итоговая оценка минералов
87%
19%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Maitake mushrooms содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Maitake mushrooms содержит меньше вещества Натрий (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Maitake mushrooms содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.306g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Maitake mushrooms дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах