Виноградные листья или сникерс - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами виноградные листья и сникерс
- Сникерс содержит больше калорий, чем виноградные листья. В то время как сникерс содержит 488 калорий, виноградные листья содержат только 93 калорий.
- Сникерс имеет меньше витамина A, клетчатки, кальция, железа и витамина C чем виноградные листья.
- Виноградные листья покрывают вашу дневную потребность в витамине A на 548% больше, чем сникерс.
- Виноградные листья имеют в 22 раз больше витамина C, чем сникерс. В то время как виноградные листья имеют 11.1 мг витамина C, сникерс имеет только 0.5 мг.
- Виноградные листья имеют меньше сахара.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Grape leaves, raw и Candies, MARS SNACKFOOD US, SNICKERS CRUNCHER.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +303.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +286.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2120% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 1376µg | 153% | |
| Марганец | 2.855mg | 124% | |
| Витамин K | 108.6µg | 91% | |
| Насыщенные жиры | 0.336g | 12.703g | 56% |
| Медь | 0.415mg | 46% | |
| Клетчатка | 11g | 1.9g | 36% |
| Жиры | 2.12g | 24.38g | 34% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 31% | |
| Витамин B2 | 0.354mg | 27% | |
| Кальций | 363mg | 90mg | 27% |
| Железо | 2.63mg | 0.68mg | 24% |
| Магний | 95mg | 23% | |
| Витамин B9 | 83µg | 21% | |
| Калорийность | 93kcal | 488kcal | 20% |
| Витамин B3 | 2.362mg | 15% | |
| Углеводы | 17.31g | 62.85g | 15% |
| Фосфор | 91mg | 13% | |
| Витамин E | 2mg | 13% | |
| Витамин C | 11.1mg | 0.5mg | 12% |
| Натрий | 9mg | 189mg | 8% |
| Калий | 272mg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 7% | |
| Цинк | 0.67mg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.231mg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 3% | |
| Белки | 5.6g | 6.86g | 3% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Селен | 0.9µg | 2% | |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 6.31g | 60.95g | N/A |
| Сахар | 6.3g | 46.54g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.394g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
6.86 г
Жиры:
24.38 г
Углеводы:
62.85 г
Вода:
4.47 г
Другое:
1.44 г
| Содержит больше ВодаВода | +1540.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1050% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +263.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.703 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
