Виски или арроурут - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты виски и арроурут?
- Виски содержит больше калорий, чем арроурут. В то время как виски содержит 250 калорий, арроурут содержит только 65 калорий.
- Арроурут имеет больше витамина B9, железа, витамина B6, фосфора, калия, меди, витамина B1, витамина B3, марганца и магния чем виски.
- Арроурут обеспечивает вас на 85% большим количеством витамина B9 от суточной нормы, чем виски.
- Виски имеет более низкий гликемический индекс (0), чем арроурут (58).
Alcoholic beverage, distilled, whiskey, 86 proof и Arrowroot, raw — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +45300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11000% |
| Содержит больше МедьМедь | +764.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3050% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3166.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2075% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1687.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3286% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 0µg | 338µg | 85% |
| Железо | 0.02mg | 2.22mg | 28% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.266mg | 20% |
| Фосфор | 3mg | 98mg | 14% |
| Калий | 1mg | 454mg | 13% |
| Медь | 0.014mg | 0.121mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.143mg | 11% |
| Витамин B3 | 0.05mg | 1.693mg | 10% |
| Калорийность | 250kcal | 65kcal | 9% |
| Белки | 0g | 4.24g | 8% |
| Марганец | 0.008mg | 0.174mg | 7% |
| Магний | 0mg | 25mg | 6% |
| Цинк | 0.02mg | 0.63mg | 6% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.292mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.3g | 5% |
| Углеводы | 0.1g | 13.39g | 4% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.059mg | 4% |
| Витамин C | 0mg | 1.9mg | 2% |
| Кальций | 0mg | 6mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.7µg | 1% |
| Натрий | 0mg | 26mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.092g | 1% |
| Жиры | 0g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 12.09g | N/A |
| Сахар | 0.1g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.039g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.004g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +2435.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13290% |
| Содержит больше ВодаВода | +26.4% |
