Виски или курага - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами виски и курага
- Виски и курага содержат примерно одинаковое количество калорий. Виски содержит 250 калорий, а курага содержит 241 калорий.
- Виски содержит меньше витамина A, меди, калия, железа, клетчатки, витамина B3, витамина B6, витамина B5, марганца и фосфора чем курага.
- Курага обеспечивает вас на 72% большим количеством витамина A от суточной нормы, чем виски.
- Курага имеет более высокий гликемический индекс, чем виски.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Alcoholic beverage, distilled, whiskey, 86 proof и Apricots, dried, sulfured, uncooked.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +116100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13200% |
| Содержит больше МедьМедь | +2350% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1850% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2266.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2837.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +87.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5078% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.014mg | 0.343mg | 37% |
| Калий | 1mg | 1162mg | 34% |
| Железо | 0.02mg | 2.66mg | 33% |
| Клетчатка | 0g | 7.3g | 29% |
| Витамин E | 4.33mg | 29% | |
| Углеводы | 0.1g | 62.64g | 21% |
| Витамин A | 0µg | 180µg | 20% |
| Витамин B3 | 0.05mg | 2.589mg | 16% |
| Фруктоза | 12.47g | 16% | |
| Витамин B6 | 0mg | 0.143mg | 11% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.516mg | 10% |
| Фосфор | 3mg | 71mg | 10% |
| Марганец | 0.008mg | 0.235mg | 10% |
| Магний | 0mg | 32mg | 8% |
| Белки | 0g | 3.39g | 7% |
| Кальций | 0mg | 55mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.001mg | 0.074mg | 6% |
| Селен | 0µg | 2.2µg | 4% |
| Цинк | 0.02mg | 0.39mg | 3% |
| Витамин K | 3.1µg | 3% | |
| Витамин B9 | 0µg | 10µg | 3% |
| Холин | 13.9mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.008mg | 0.015mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.51g | 1% |
| Калорийность | 250kcal | 241kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 55.34g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 53.44g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Натрий | 0mg | 10mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.074g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.016mg | 0% | |
| Треонин | 0.073mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.083mg | 0% | |
| Метионин | 0.015mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.062mg | 0% | |
| Валин | 0.078mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +106.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1300.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +62540% |
