Сравнить продукты Вишневый пирог и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +809.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +70% |
| Содержит больше КалийКалий | +302.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +54.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2130% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +526.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +238.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +421.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +436.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +282.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Белки:
24.52 г
Жиры:
20.94 г
Углеводы:
0 г
Вода:
53.72 г
Другое:
0.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +775.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.83 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.82 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.51 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +115% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | 106% |
| Белки | 2.8g | 24.52g | 43% |
| Цинк | 0.2mg | 4.46mg | 39% |
| Селен | 7.8µg | 26.4µg | 34% |
| Витамин B3 | 1.276mg | 6.66mg | 34% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 2.985g | 8.83g | 27% |
| Фосфор | 30mg | 188mg | 23% |
| Холин | 93.7mg | 17% | |
| Жиры | 12.2g | 20.94g | 13% |
| Углеводы | 38.5g | 0g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.247g | 1.51g | 12% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.66mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.25mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.314g | 8.82g | 9% |
| Марганец | 0.2mg | 0.022mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.13mg | 7% |
| Калий | 77mg | 310mg | 7% |
| Медь | 0.077mg | 0.119mg | 5% |
| Натрий | 191mg | 72mg | 5% |
| Витамин K | 4.6µg | 4% | |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин A | 29µg | 0µg | 3% |
| Магний | 9mg | 23mg | 3% |
| Витамин B9 | 27µg | 18µg | 2% |
| Калорийность | 270kcal | 294kcal | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Витамин E | 0.14mg | 1% | |
| Кальций | 10mg | 17mg | 1% |
| Витамин C | 1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.5g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Железо | 1.85mg | 1.88mg | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.088mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.124mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.104mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.777mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
52%
Итоговая оценка минералов
22%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 97mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.845g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишневый пирог дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 119mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 59)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Баранина более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Баранина более богат микроэлементом витамины