Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и Выпечка

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Выпечка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Калий +26.2%
Содержит меньше Натрий -23.3%
Содержит больше Железо +38.4%
Содержит больше Магний +77.8%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит больше Цинк +165%
Содержит больше Медь +48.1%
Содержит больше Марганец +144%
Содержит больше Селен +210.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 10
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 70% 7% 13% 7% 25% 6% 26% 27% 43%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 96% 12% 26% 6% 33% 15% 38% 64% 132%
Содержит больше Калий +26.2%
Содержит меньше Натрий -23.3%
Содержит больше Железо +38.4%
Содержит больше Магний +77.8%
Содержит больше Фосфор +100%
Содержит больше Цинк +165%
Содержит больше Медь +48.1%
Содержит больше Марганец +144%
Содержит больше Селен +210.3%
Одинаковое количество вещества Кальций - 10

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +40800%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +61.9%
Содержит больше Витамин B1 +168.9%
Содержит больше Витамин B2 +126.4%
Содержит больше Витамин B3 +226.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +188.9%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 25% 0% 0% 4% 37% 29% 24% 8% 8% 21% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 11% 0% 0% 100% 66% 79% 0% 5% 59% 0% 41%
Содержит больше Витамин A +40800%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +61.9%
Содержит больше Витамин B1 +168.9%
Содержит больше Витамин B2 +126.4%
Содержит больше Витамин B3 +226.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +188.9%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +438.8%
Содержит больше Белки +160.7%
Содержит больше Жиры +212.3%
Содержит больше Углеводы +17.1%
Содержит больше Другое +42.9%
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
7% 38% 45% 9%
Белки: 7.3 г
Жиры: 38.1 г
Углеводы: 45.1 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1 г
Содержит больше Вода +438.8%
Содержит больше Белки +160.7%
Содержит больше Жиры +212.3%
Содержит больше Углеводы +17.1%
Содержит больше Другое +42.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -69%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +306.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +50.7%
26% 46% 28%
Насыщенные жиры: 2.985 г
Мононенасыщенные жиры: 5.314 г
Полиненасыщенные жиры: 3.247 г
27% 60% 14%
Насыщенные жиры: 9.643 г
Мононенасыщенные жиры: 21.597 г
Полиненасыщенные жиры: 4.894 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -69%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +306.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +50.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Вишневый пирог Выпечка
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Выпечка Мнение
38.5g 43.6g Выпечка
Белки 2.8g 7.3g Выпечка
Жиры 12.2g 38.1g Выпечка
Углеводы 38.5g 45.1g Выпечка
Калорийность 270kcal 551kcal Выпечка
Сахар 0.74g Вишневый пирог
Клетчатка 1.5g Выпечка
Кальций 10mg 10mg
Железо 1.85mg 2.56mg Выпечка
Магний 9mg 16mg Выпечка
Фосфор 30mg 60mg Выпечка
Калий 77mg 61mg Вишневый пирог
Натрий 191mg 249mg Вишневый пирог
Цинк 0.2mg 0.53mg Выпечка
Медь 0.077mg 0.114mg Выпечка
Марганец 0.2mg 0.488mg Выпечка
Селен 7.8µg 24.2µg Выпечка
Витамин A 409IU 1IU Вишневый пирог
Витамин A, RAE 29µg 0µg Вишневый пирог
Витамин E 0.54mg Выпечка
Витамин C 1mg 0mg Вишневый пирог
Витамин B1 0.148mg 0.398mg Выпечка
Витамин B2 0.125mg 0.283mg Выпечка
Витамин B3 1.276mg 4.168mg Выпечка
Витамин B5 0.123mg 0mg Вишневый пирог
Витамин B6 0.034mg 0.021mg Вишневый пирог
Витамин B9, общий 27µg 78µg Выпечка
Витамин K 16.1µg Выпечка
Триптофан 0.031mg 0.085mg Выпечка
Треонин 0.072mg 0.196mg Выпечка
Изолейцин 0.088mg 0.272mg Выпечка
Лейцин 0.17mg 0.508mg Выпечка
Лизин 0.067mg 0.142mg Выпечка
Метионин 0.043mg 0.129mg Выпечка
Фенилаланин 0.124mg 0.362mg Выпечка
Валин 0.104mg 0.308mg Выпечка
Гистидин 0.057mg 0.156mg Выпечка
Насыщенные жиры 2.985g 9.643g Вишневый пирог
Мононенасыщенные жиры 5.314g 21.597g Выпечка
Полиненасыщенные жиры 3.247g 4.894g Выпечка

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Вишневый пирог Выпечка
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
Вишневый пирог
30%
Выпечка
Итоговая оценка минералов
22%
Вишневый пирог
42%
Выпечка

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Выпечка
Продукт Выпечка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишневый пирог
Вишневый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишневый пирог
Вишневый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.658g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Выпечка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.