Сравнить продукты Вишневый пирог и Клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +704.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +37.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +172.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +7700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +866.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +525% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1163.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2600% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +139.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +508.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9284.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +221.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +483.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +90.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.008 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.018 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.055 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29422.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5803.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.247g | 0.055g | 21% |
| Железо | 1.85mg | 0.23mg | 20% |
| Жиры | 12.2g | 0.13g | 19% |
| Витамин C | 1mg | 14mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.985g | 0.008g | 14% |
| Селен | 7.8µg | 0.1µg | 14% |
| Клетчатка | 3.6g | 14% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.314g | 0.018g | 13% |
| Калорийность | 270kcal | 46kcal | 11% |
| Витамин B1 | 0.148mg | 0.012mg | 11% |
| Углеводы | 38.5g | 11.97g | 9% |
| Витамин E | 1.32mg | 9% | |
| Натрий | 191mg | 2mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.125mg | 0.02mg | 8% |
| Витамин B9 | 27µg | 1µg | 7% |
| Витамин B3 | 1.276mg | 0.101mg | 7% |
| Белки | 2.8g | 0.46g | 5% |
| Витамин K | 5µg | 4% | |
| Фосфор | 30mg | 11mg | 3% |
| Витамин A | 29µg | 3µg | 3% |
| Марганец | 0.2mg | 0.267mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.123mg | 0.295mg | 3% |
| Медь | 0.077mg | 0.056mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.034mg | 0.057mg | 2% |
| Магний | 9mg | 6mg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Фруктоза | 0.67g | 1% | |
| Цинк | 0.2mg | 0.09mg | 1% |
| Чистые углеводы | 38.5g | 8.37g | N/A |
| Кальций | 10mg | 8mg | 0% |
| Калий | 77mg | 80mg | 0% |
| Сахар | 4.27g | N/A | |
| Триптофан | 0.031mg | 0.003mg | 0% |
| Треонин | 0.072mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.088mg | 0.033mg | 0% |
| Лейцин | 0.17mg | 0.053mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.043mg | 0.003mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.124mg | 0.036mg | 0% |
| Валин | 0.104mg | 0.045mg | 0% |
| Гистидин | 0.057mg | 0.018mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
10%
Итоговая оценка минералов
22%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 189mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.977g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Клюква ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вишневый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.27g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вишневый пирог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах