Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишневый пирог и Мед

Сравнить

Инфографика

Вишневый пирог vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 3% 6.8% 69% 26% 5.5% 13% 25% 26% 43%
Мед
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +350%
Содержит больше КальцийКальций +66.7%
Содержит больше КалийКалий +48.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +340.5%
Содержит больше МедьМедь +113.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +650%
Содержит больше МарганецМарганец +150%
Содержит больше СеленСелен +875%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.9%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.22mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.3% 9.7% 0% 0% 37% 29% 24% 7.4% 7.8% 0% 0% 20% 0%
Мед
1
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +228.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +954.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +80.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +41.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1250%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишневый пирог Мед DV% diff.
Фруктоза 40.94g 51%
Полиненасыщенные жиры 3.247g 0g 22%
Жиры 12.2g 0g 19%
Железо 1.85mg 0.42mg 18%
Углеводы 38.5g 82.4g 15%
Насыщенные жиры 2.985g 0g 14%
Мононенасыщенные жиры 5.314g 0g 13%
Селен 7.8µg 0.8µg 13%
Витамин B1 0.148mg 0mg 12%
Натрий 191mg 4mg 8%
Витамин B3 1.276mg 0.121mg 7%
Витамин B2 0.125mg 0.038mg 7%
Витамин B9 27µg 2µg 6%
Белки 2.8g 0.3g 5%
Медь 0.077mg 0.036mg 5%
Марганец 0.2mg 0.08mg 5%
Фосфор 30mg 4mg 4%
Витамин A 29µg 0µg 3%
Магний 9mg 2mg 2%
Калорийность 270kcal 304kcal 2%
Калий 77mg 52mg 1%
Клетчатка 0.2g 1%
Витамин B5 0.123mg 0.068mg 1%
Витамин B6 0.034mg 0.024mg 1%
Витамин C 1mg 0.5mg 1%
Чистые углеводы 38.5g 82.2g N/A
Кальций 10mg 6mg 0%
Сахар 82.12g N/A
Цинк 0.2mg 0.22mg 0%
Холин 2.2mg 0%
Триптофан 0.031mg 0.004mg 0%
Треонин 0.072mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.088mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.17mg 0.01mg 0%
Лизин 0.067mg 0.008mg 0%
Метионин 0.043mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.124mg 0.011mg 0%
Валин 0.104mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.057mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 12% 39% 46%
Белки: 2.8 г
Жиры: 12.2 г
Углеводы: 38.5 г
Вода: 45.8 г
Другое: 0.7 г
Мед
1
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +833.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +167.8%
Содержит больше ДругоеДругое +250%
Содержит больше УглеводыУглеводы +114%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишневый пирог - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172781/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.