Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишня и Candy bar

Сравнить

Инфографика

Вишня vs Candy bar infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 15% 12% 35% 2.7% 6.4% 0.39% 15% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 79% 23% 36% 36% 258% 107% 132% 20% 162% 26%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.1%
Содержит больше МагнийМагний +1122.2%
Содержит больше КальцийКальций +387.5%
Содержит больше КалийКалий +135.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +203.1%
Содержит больше МедьМедь +644.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +3840%
Содержит больше ФосфорФосфор +1953.3%
Содержит больше МарганецМарганец +1009.8%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 1.4% 0% 7.5% 9.2% 7.5% 8.6% 10% 0% 5.3% 6% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 82% 0% 25% 32% 149% 50% 35308% 0% 0% 56% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5757.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +233.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +250%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1880.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +480.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +347627.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +837.5%
Содержит больше ХолинХолин +382%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишня Candy bar DV% diff.
Витамин B6 0.044mg 153mg 11766%
Медь 0.104mg 0.774mg 74%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 10.65g 70%
Жиры 0.3g 33.7g 51%
Марганец 0.112mg 1.243mg 49%
Витамин B3 0.4mg 7.922mg 47%
Фосфор 15mg 308mg 42%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 16.721g 42%
Цинк 0.1mg 3.94mg 35%
Белки 1g 15.5g 29%
Витамин E 0.07mg 4.1mg 27%
Магний 9mg 110mg 24%
Калорийность 50kcal 522kcal 24%
Насыщенные жиры 0.068g 4.678g 21%
Витамин B9 8µg 75µg 17%
Витамин B5 0.143mg 0.83mg 14%
Углеводы 12.18g 47.4g 12%
Витамин C 10mg 0mg 11%
Клетчатка 1.6g 4.1g 10%
Селен 0µg 4.7µg 9%
Железо 0.32mg 0.97mg 8%
Витамин B2 0.04mg 0.14mg 8%
Калий 173mg 407mg 7%
Натрий 3mg 156mg 7%
Витамин A 64µg 0µg 7%
Витамин B1 0.03mg 0.1mg 6%
Кальций 16mg 78mg 6%
Холин 6.1mg 29.4mg 4%
Фруктоза 3.51g 4%
Витамин K 2.1µg 0µg 2%
Чистые углеводы 10.58g 43.3g N/A
Сахар 8.49g 42.22g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.52mg 0%
Изолейцин 0.534mg 0%
Лейцин 0.986mg 0%
Лизин 0.545mg 0%
Метионин 0.185mg 0%
Фенилаланин 0.787mg 0%
Валин 0.638mg 0%
Гистидин 0.385mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 86%
Белки: 1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 12.18 г
Вода: 86.13 г
Другое: 0.39 г
16% 34% 47% 2%
Белки: 15.5 г
Жиры: 33.7 г
Углеводы: 47.4 г
Вода: 1.6 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +5283.1%
Содержит больше БелкиБелки +1450%
Содержит больше ЖирыЖиры +11133.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +289.2%
Содержит больше ДругоеДругое +361.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.068 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
15% 52% 33%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.678 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 16.721 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 10.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20291.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11733.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173954/nutrients
  2. Candy bar - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169585/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.