Сравнить продукты Вишня и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +32.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +225% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +178.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +24% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +600% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +786.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +218.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +503.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +285% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +291.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +211.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +362.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
12.18 г
Вода:
86.13 г
Другое:
0.39 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +104.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +670% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +277.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +515.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.888 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +268.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +886.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 3mg | 464mg | 20% |
| Фосфор | 15mg | 133mg | 17% |
| Белки | 1g | 7.7g | 13% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.181mg | 13% |
| Витамин C | 10mg | 0.1mg | 11% |
| Углеводы | 12.18g | 46g | 11% |
| Марганец | 0.112mg | 0.357mg | 11% |
| Калорийность | 50kcal | 235kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.154mg | 9% |
| Железо | 0.32mg | 0.89mg | 7% |
| Витамин A | 64µg | 0µg | 7% |
| Витамин B9 | 8µg | 37µg | 7% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.566mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 0.446mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 0.888g | 5% |
| Цинк | 0.1mg | 0.7mg | 5% |
| Фруктоза | 3.51g | 4% | |
| Клетчатка | 1.6g | 2.7g | 4% |
| Кальций | 16mg | 52mg | 4% |
| Медь | 0.104mg | 0.129mg | 3% |
| Магний | 9mg | 21mg | 3% |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Жиры | 0.3g | 1.8g | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.04µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 0.259g | 1% |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.302g | 1% |
| Калий | 173mg | 131mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.58g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 8.49g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.044mg | 0.043mg | 0% |
| Триптофан | 0.092mg | 0% | |
| Треонин | 0.242mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.315mg | 0% | |
| Лейцин | 0.553mg | 0% | |
| Лизин | 0.241mg | 0% | |
| Метионин | 0.139mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.379mg | 0% | |
| Валин | 0.353mg | 0% | |
| Гистидин | 0.17mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
14%
Итоговая оценка минералов
10%
30%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 461mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.191g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.49g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Английские маффины дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Английские маффины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах