Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишня и Ирис (конфеты)

Сравнить

Инфографика

Вишня vs Ирис (конфеты) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 15% 12% 35% 2.7% 6.4% 0.39% 15% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 10% 4.5% 1.1% 1% 3.3% 14% 18% 0.26% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +125%
Содержит больше КалийКалий +239.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +966.7%
Содержит больше МедьМедь +3366.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%
Содержит больше МарганецМарганец +5500%
Содержит больше КальцийКальций +112.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +20%
Содержит больше ФосфорФосфор +113.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 1.4% 0% 7.5% 9.2% 7.5% 8.6% 10% 0% 5.3% 6% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 106% 19% 0% 2% 16% 0.54% 8% 2.1% 14% 7% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +275%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1279.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +388.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +398.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1242.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +70%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.134mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишня Ирис (конфеты) DV% diff.
Насыщенные жиры 0.068g 20.565g 93%
Жиры 0.3g 32.75g 50%
Холестерин 0mg 104mg 35%
Витамин A 64µg 319µg 28%
Калорийность 50kcal 560kcal 26%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 8.964g 22%
Углеводы 12.18g 64.72g 18%
Медь 0.104mg 0.003mg 11%
Витамин C 10mg 0.2mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 1.222g 8%
Натрий 3mg 135mg 6%
Витамин E 0.07mg 0.94mg 6%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Марганец 0.112mg 0.002mg 5%
Витамин B12 0µg 0.11µg 5%
Фруктоза 3.51g 4%
Железо 0.32mg 0.03mg 4%
Калий 173mg 51mg 4%
Витамин B6 0.044mg 0.009mg 3%
Витамин B3 0.4mg 0.029mg 2%
Кальций 16mg 34mg 2%
Витамин B9 8µg 2µg 2%
Витамин B2 0.04mg 0.068mg 2%
Фосфор 15mg 32mg 2%
Витамин B1 0.03mg 0.008mg 2%
Селен 0µg 0.8µg 1%
Витамин K 2.1µg 2.8µg 1%
Холин 6.1mg 1%
Магний 9mg 4mg 1%
Белки 1g 1.07g 0%
Чистые углеводы 10.58g 64.72g N/A
Сахар 8.49g 63.47g N/A
Цинк 0.1mg 0.12mg 0%
Витамин B5 0.143mg 0.134mg 0%
Транс-жиры 0g 0.674g N/A
0.065g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.445g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 86%
Белки: 1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 12.18 г
Вода: 86.13 г
Другое: 0.39 г
33% 65%
Белки: 1.07 г
Жиры: 32.75 г
Углеводы: 64.72 г
Вода: 0.55 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше ВодаВода +15560%
Содержит больше ЖирыЖиры +10816.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +431.4%
Содержит больше ДругоеДругое +133.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~1.07g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.068 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
67% 29% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.565 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.964 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.222 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10831.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1257.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173954/nutrients
  2. Ирис (конфеты) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169671/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.