Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Вишня или круглый леденец - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Вишня vs Круглый леденец infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 15% 12% 35% 2.7% 6.4% 0.39% 15% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.9% 0.44% 15% 4% 0% 0.43% 5.7% 1.3% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +800%
Содержит больше КальцийКальций +433.3%
Содержит больше КалийКалий +3360%
Содержит больше МедьМедь +766.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +1400%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1020%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +25%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 1.4% 0% 7.5% 9.2% 7.5% 8.6% 10% 0% 5.3% 6% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 3% 0.19% 0.72% 1.2% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +400%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +207.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3900%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1091.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +780%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишня Круглый леденец DV% diff.
Углеводы 12.18g 98.9g 29%
Калорийность 50kcal 396kcal 17%
Витамин C 10mg 0mg 11%
Медь 0.104mg 0.012mg 10%
Витамин A 64µg 0µg 7%
Клетчатка 1.6g 0.1g 6%
Калий 173mg 5mg 5%
Фруктоза 3.51g 4%
Марганец 0.112mg 0.01mg 4%
Витамин B6 0.044mg 0.005mg 3%
Витамин B5 0.143mg 0.012mg 3%
Витамин B1 0.03mg 0.006mg 2%
Витамин B3 0.4mg 0.01mg 2%
Витамин B9 8µg 0µg 2%
Фосфор 15mg 1mg 2%
Натрий 3mg 44mg 2%
Белки 1g 0g 2%
Витамин K 2.1µg 0µg 2%
Магний 9mg 1mg 2%
Витамин B2 0.04mg 0.013mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 0g 1%
Холин 6.1mg 0mg 1%
Железо 0.32mg 0.4mg 1%
Селен 0µg 0.8µg 1%
Цинк 0.1mg 0mg 1%
Кальций 16mg 3mg 1%
Жиры 0.3g 0g 0%
Чистые углеводы 10.58g 98.8g N/A
Сахар 8.49g 58.97g N/A
Витамин E 0.07mg 0mg 0%
Насыщенные жиры 0.068g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 86%
Белки: 1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 12.18 г
Вода: 86.13 г
Другое: 0.39 г
99%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.9 г
Вода: 1 г
Другое: 0.1 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +8513%
Содержит больше ДругоеДругое +290%
Содержит больше УглеводыУглеводы +712%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173954/nutrients
  2. Круглый леденец - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167989/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.