Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишня и Пицца

Сравнить

Инфографика

Вишня vs Пицца infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.8% 15% 12% 35% 2.7% 6.4% 0.39% 15% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 56% 15% 93% 35% 37% 93% 78% 47% 109%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +1075%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +675%
Содержит больше ЦинкЦинк +1240%
Содержит больше ФосфорФосфор +1340%
Содержит больше МарганецМарганец +221.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Калий ~172mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.105mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 33% 21% 1.4% 0% 7.5% 9.2% 7.5% 8.6% 10% 0% 5.3% 6% 3.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 23% 17% 0% 98% 45% 72% 0% 18% 53% 17% 70% 8.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +614.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1085.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +387.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +856.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +81.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +219%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1062.5%
Содержит больше ХолинХолин +168.9%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~69µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишня Пицца DV% diff.
Селен 0µg 19.9µg 36%
Витамин B1 0.03mg 0.39mg 30%
Фосфор 15mg 216mg 29%
Железо 0.32mg 2.48mg 27%
Натрий 3mg 598mg 26%
Белки 1g 11.39g 21%
Витамин B3 0.4mg 3.825mg 21%
Витамин B9 8µg 93µg 21%
Насыщенные жиры 0.068g 4.465g 20%
Витамин B12 0µg 0.42µg 18%
Кальций 16mg 188mg 17%
Жиры 0.3g 9.69g 14%
Витамин B2 0.04mg 0.195mg 12%
Полиненасыщенные жиры 0.09g 1.681g 11%
Марганец 0.112mg 0.36mg 11%
Калорийность 50kcal 266kcal 11%
Крахмал 26.95g 11%
Цинк 0.1mg 1.34mg 11%
Витамин C 10mg 1.4mg 10%
Углеводы 12.18g 33.33g 7%
Холестерин 0mg 17mg 6%
Мононенасыщенные жиры 0.082g 2.608g 6%
Витамин E 0.07mg 0.83mg 5%
Витамин K 2.1µg 6.7µg 4%
Магний 9mg 24mg 4%
Фруктоза 3.51g 1g 3%
Витамин B5 0.143mg 3%
Витамин B6 0.044mg 0.08mg 3%
Клетчатка 1.6g 2.3g 3%
Холин 6.1mg 16.4mg 2%
Витамин A 64µg 69µg 1%
Чистые углеводы 10.58g 31.03g N/A
Калий 173mg 172mg 0%
Сахар 8.49g 3.58g N/A
Медь 0.104mg 0.105mg 0%
Транс-жиры 0g 0.241g N/A
Треонин 0.41mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 0.77mg 0%
Метионин 0.264mg 0%
Фенилаланин 0.664mg 0%
Валин 0.72mg 0%
Гистидин 0.355mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.175g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.004g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.003g N/A
0.009g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.367g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 86%
Белки: 1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 12.18 г
Вода: 86.13 г
Другое: 0.39 г
11% 10% 33% 43% 2%
Белки: 11.39 г
Жиры: 9.69 г
Углеводы: 33.33 г
Вода: 43.17 г
Другое: 2.42 г
Содержит больше ВодаВода +99.5%
Содержит больше БелкиБелки +1039%
Содержит больше ЖирыЖиры +3130%
Содержит больше УглеводыУглеводы +173.6%
Содержит больше ДругоеДругое +520.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.068 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.09 г
51% 30% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.465 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.608 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.681 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3080.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1767.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
9% 49% 41%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.8 г
Глюкоза: 4.18 г
Фруктоза: 3.51 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
88% 3% 3% 3%
Крахмал: 26.95 г
Сахароза: 0.2 г
Глюкоза: 0.78 г
Фруктоза: 1 г
Лактоза: 0.42 г
Мальтоза: 1.05 г
Галактоза: 0.13 г
Содержит больше СахарозаСахароза +300%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +435.9%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +251%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173954/nutrients
  2. Пицца - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173292/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.