Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вишня и Черный чай

Сравнить

Инфографика

Вишня vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +1500%
Содержит больше Магний +200%
Содержит больше Фосфор +1400%
Содержит больше Калий +367.6%
Содержит больше Цинк +400%
Содержит больше Медь +940%
Содержит больше Марганец +95.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 3
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 5% 12% 7% 7% 16% 1% 3% 35% 15% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 1% 3% 1% 4% 1% 1% 4% 29% 0%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +1500%
Содержит больше Магний +200%
Содержит больше Фосфор +1400%
Содержит больше Калий +367.6%
Содержит больше Цинк +400%
Содержит больше Медь +940%
Содержит больше Марганец +95.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 3

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +185.7%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +1200%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 77% 2% 0% 34% 8% 10% 8% 9% 11% 6% 0% 6%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 4% 0% 1% 0% 4% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +185.7%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +1200%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +60%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +3960%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Вода +15.8%
12% 86%
Белки: 1 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 12.18 г
Вода: 86.13 г
Другое: 0.39 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +3960%
Содержит больше Другое +∞%
Содержит больше Вода +15.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +8100%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2150%
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.1%
28% 34% 38%
Насыщенные жиры: 0.068 г
Мононенасыщенные жиры: 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: 0.09 г
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: 0.004 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +8100%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2150%
Содержит меньше Насыщенные жиры -97.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Вишня Черный чай
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий =
Содержит меньше элемента Холестерин =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вишня Черный чай Мнение
10.58g 0.3g Вишня
Белки 1g 0g Вишня
Жиры 0.3g 0g Вишня
Углеводы 12.18g 0.3g Вишня
Калорийность 50kcal 1kcal Вишня
Фруктоза 3.51g Вишня
Сахар 8.49g 0g Черный чай
Клетчатка 1.6g 0g Вишня
Кальций 16mg 0mg Вишня
Железо 0.32mg 0.02mg Вишня
Магний 9mg 3mg Вишня
Фосфор 15mg 1mg Вишня
Калий 173mg 37mg Вишня
Натрий 3mg 3mg
Цинк 0.1mg 0.02mg Вишня
Медь 0.104mg 0.01mg Вишня
Марганец 0.112mg 0.219mg Черный чай
Витамин A 1283IU 0IU Вишня
Витамин A, RAE 64µg 0µg Вишня
Витамин E 0.07mg 0mg Вишня
Витамин C 10mg 0mg Вишня
Витамин B1 0.03mg 0mg Вишня
Витамин B2 0.04mg 0.014mg Вишня
Витамин B3 0.4mg 0mg Вишня
Витамин B5 0.143mg 0.011mg Вишня
Витамин B6 0.044mg 0mg Вишня
Витамин B9, общий 8µg 5µg Вишня
Витамин K 2.1µg 0µg Вишня
Насыщенные жиры 0.068g 0.002g Черный чай
Мононенасыщенные жиры 0.082g 0.001g Вишня
Полиненасыщенные жиры 0.09g 0.004g Вишня

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Вишня Черный чай
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Вишня
1%
Черный чай
Итоговая оценка минералов
10%
Вишня
4%
Черный чай

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Черный чай
Черный чай содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черный чай
Черный чай содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.066g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Черный чай
Гликемический индекс продукта Черный чай ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Черный чай
Черный чай дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Вишня
Продукт Вишня более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Вишня
Продукт Вишня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (3 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вишня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173954/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.