Сравнить продукты Вишня и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2833.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +593.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +896.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3368.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +215.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +990% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1580% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25264.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +137% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +708% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +567.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +265% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2195.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1062.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
12.18 г
Вода:
86.13 г
Другое:
0.39 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше ВодаВода | +623.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1043% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1850% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +436.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1297.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.068 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.09 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +423.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2196.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.112mg | 28.408mg | 1230% |
| Железо | 0.32mg | 11.1mg | 135% |
| Витамин C | 10mg | 80.8mg | 79% |
| Витамин B6 | 0.044mg | 1.01mg | 74% |
| Магний | 9mg | 264mg | 61% |
| Калий | 173mg | 1724mg | 46% |
| Фосфор | 15mg | 252mg | 34% |
| Медь | 0.104mg | 0.328mg | 25% |
| Белки | 1g | 11.43g | 21% |
| Витамин B9 | 8µg | 93µg | 21% |
| Углеводы | 12.18g | 65.37g | 18% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.267mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.09g | 2.067g | 13% |
| Калорийность | 50kcal | 310kcal | 13% |
| Кальций | 16mg | 111mg | 10% |
| Селен | 0µg | 5.6µg | 10% |
| Клетчатка | 1.6g | 3.9g | 9% |
| Цинк | 0.1mg | 1.09mg | 9% |
| Жиры | 0.3g | 5.85g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.068g | 1.586g | 7% |
| Витамин B1 | 0.03mg | 0.115mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.46mg | 7% |
| Натрий | 3mg | 148mg | 6% |
| Фруктоза | 3.51g | 4% | |
| Витамин A | 64µg | 27µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.143mg | 3% | |
| Витамин K | 2.1µg | 2% | |
| Холин | 6.1mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0.429g | 1% |
| Чистые углеводы | 10.58g | 61.47g | N/A |
| Сахар | 8.49g | N/A | |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
54%
Итоговая оценка минералов
10%
479%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вишня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 145mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вишня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.518g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вишня ниже (Разница - 48)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вишня дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах