Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Вода и Крабовые палочки

Сравнить

Инфографика

Вода vs Крабовые палочки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -99.1%
Содержит больше Кальций +333.3%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +4200%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +3200%
Содержит больше Медь +100%
Содержит больше Марганец +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 0% 1% 0% 0% 1% 1% 6% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 15% 31% 121% 8% 69% 10% 11% 2% 122%
Содержит меньше Натрий -99.1%
Содержит больше Кальций +333.3%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +4200%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +3200%
Содержит больше Медь +100%
Содержит больше Марганец +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 4% 0% 0% 8% 19% 12% 0% 30% 0% 72% 1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +33.8%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +2160%
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.9 г
Другое: 0.1 г
8% 15% 75% 2%
Белки: 7.62 г
Жиры: 0.46 г
Углеводы: 15 г
Вода: 74.66 г
Другое: 2.26 г
Содержит больше Вода +33.8%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +2160%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Вода Крабовые палочки
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Вода Крабовые палочки Мнение
0g 14.5g Крабовые палочки
Белки 0g 7.62g Крабовые палочки
Жиры 0g 0.46g Крабовые палочки
Углеводы 0g 15g Крабовые палочки
Калорийность 0kcal 95kcal Крабовые палочки
Крахмал 3.5g Крабовые палочки
Фруктоза 0.62g Крабовые палочки
Сахар 6.25g Вода
Клетчатка 0g 0.5g Крабовые палочки
Кальций 3mg 13mg Крабовые палочки
Железо 0mg 0.39mg Крабовые палочки
Магний 1mg 43mg Крабовые палочки
Фосфор 0mg 282mg Крабовые палочки
Калий 0mg 90mg Крабовые палочки
Натрий 5mg 529mg Вода
Цинк 0.01mg 0.33mg Крабовые палочки
Медь 0.016mg 0.032mg Крабовые палочки
Марганец 0mg 0.011mg Крабовые палочки
Селен 22.3µg Крабовые палочки
Витамин E 0.17mg Крабовые палочки
Витамин B1 0.03mg Крабовые палочки
Витамин B2 0.08mg Крабовые палочки
Витамин B3 0.62mg Крабовые палочки
Витамин B6 0.13mg Крабовые палочки
Витамин B12 0.57µg Крабовые палочки
Витамин K 0.4µg Крабовые палочки
Триптофан 0.075mg Крабовые палочки
Треонин 0.285mg Крабовые палочки
Изолейцин 0.23mg Крабовые палочки
Лейцин 0.607mg Крабовые палочки
Лизин 0.707mg Крабовые палочки
Метионин 0.261mg Крабовые палочки
Фенилаланин 0.26mg Крабовые палочки
Валин 0.286mg Крабовые палочки
Гистидин 0.156mg Крабовые палочки
Холестерин 20mg Вода
Транс-жиры 0g 0.008g Вода
Насыщенные жиры 0.216g Вода
0.028g Крабовые палочки
0.001g Крабовые палочки
Мононенасыщенные жиры 0.275g Крабовые палочки
Полиненасыщенные жиры 0.143g Крабовые палочки
0.089g Крабовые палочки
0.008g Крабовые палочки

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Вода Крабовые палочки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Вода
12%
Крабовые палочки
Итоговая оценка минералов
1%
Вода
39%
Крабовые палочки

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Крабовые палочки
Продукт Крабовые палочки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Крабовые палочки
Продукт Крабовые палочки более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вода
Вода содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вода
Вода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 524mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вода
Вода содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вода
Вода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.216g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Вода
Гликемический индекс продукта Вода ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вода
Вода дешевле (Разница - $12)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Вода - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175096/nutrients
  2. Крабовые палочки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174203/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.