Вода или мясо утки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами вода и мясо утки
- Вода содержит меньше калорий, чем мясо утки. Вода содержит 0 калорий, в то время как мясо утки содержит 337 калорий.
- Мясо утки имеет больше железа, меди, фосфора, цинка и калия чем вода.
- Потребность в железе в ежедневном рационе на 34% лучше покрывает мясо утки, чем вода
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Beverages, water, tap, well и Duck, domesticated, meat and skin, cooked, roasted.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +1318.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +18500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 9.67g | 44% | |
| Жиры | 0g | 28.35g | 44% |
| Белки | 0g | 18.99g | 38% |
| Селен | 20µg | 36% | |
| Железо | 0mg | 2.7mg | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 12.9g | 32% | |
| Витамин B3 | 4.825mg | 30% | |
| Холестерин | 84mg | 28% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.65g | 24% | |
| Медь | 0.016mg | 0.227mg | 23% |
| Витамин B5 | 1.098mg | 22% | |
| Фосфор | 0mg | 156mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.269mg | 21% | |
| Калорийность | 0kcal | 337kcal | 17% |
| Цинк | 0.01mg | 1.86mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.174mg | 15% | |
| Витамин B6 | 0.18mg | 14% | |
| Витамин B12 | 0.3µg | 13% | |
| Холин | 50.4mg | 9% | |
| Витамин A | 63µg | 7% | |
| Калий | 0mg | 204mg | 6% |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Магний | 1mg | 16mg | 4% |
| Витамин K | 5.1µg | 4% | |
| Натрий | 5mg | 59mg | 2% |
| Витамин B9 | 6µg | 2% | |
| Марганец | 0mg | 0.019mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Кальций | 3mg | 11mg | 1% |
| Витамин D | 3IU | 0% | |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.773mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.872mg | 0% | |
| Лейцин | 1.465mg | 0% | |
| Лизин | 1.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.475mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.752mg | 0% | |
| Валин | 0.938mg | 0% | |
| Гистидин | 0.462mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +92.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +720% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
