Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Индейка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +35.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +314.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +3883.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +172.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +304.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +306.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1073.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +14800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +155.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2293.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +612.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1660% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +80% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.4mg | 9.573mg | 57% |
| Белки | 0.4g | 28.55g | 56% |
| Селен | 0.2µg | 29.8µg | 54% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.616mg | 45% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.02µg | 43% |
| Холестерин | 0mg | 109mg | 36% |
| Фосфор | 19mg | 223mg | 29% |
| Цинк | 0.61mg | 2.48mg | 17% |
| Холин | 87.4mg | 16% | |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.948mg | 16% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 2.119g | 14% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.281mg | 13% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Жиры | 0.2g | 7.39g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 2.155g | 10% |
| Калорийность | 13kcal | 189kcal | 9% |
| Железо | 0.4mg | 1.09mg | 9% |
| Медь | 0.023mg | 0.093mg | 8% |
| Калий | 6mg | 239mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 2.647g | 7% |
| Магний | 10mg | 30mg | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.4µg | 2% |
| Марганец | 0.058mg | 0.014mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 15IU | 2% |
| Углеводы | 3g | 0.06g | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 9µg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Кальций | 19mg | 14mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 0.06g | N/A |
| Натрий | 111mg | 103mg | 0% |
| Витамин E | 0.07mg | 0% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.045mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.101g | N/A |
| Триптофан | 0.002mg | 0.291mg | 0% |
| Треонин | 1.004mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.796mg | 0% | |
| Лейцин | 1.925mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 2.282mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.724mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.903mg | 0% | |
| Валин | 0.902mg | 0% | |
| Гистидин | 0.749mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.008g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A | |
| 0.105g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.01g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.014g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.841g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
28.55 г
Жиры:
7.39 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
63.52 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4900% |
| Содержит больше ВодаВода | +51.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +7037.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3595% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.647 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.119 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7054.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2335.6% |
