Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Лук-шалот
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +5466.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +282.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +215.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +403.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +450% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +118% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +885.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +580% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.345mg | 24% |
| Калий | 6mg | 334mg | 10% |
| Марганец | 0.058mg | 0.292mg | 10% |
| Железо | 0.4mg | 1.2mg | 10% |
| Медь | 0.023mg | 0.088mg | 7% |
| Витамин B9 | 5µg | 34µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.02mg | 7% |
| Витамин C | 13mg | 8mg | 6% |
| Фосфор | 19mg | 60mg | 6% |
| Углеводы | 3g | 16.8g | 5% |
| Натрий | 111mg | 12mg | 4% |
| Белки | 0.4g | 2.5g | 4% |
| Калорийность | 13kcal | 72kcal | 3% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.29mg | 3% |
| Магний | 10mg | 21mg | 3% |
| Холин | 11.3mg | 2% | |
| Селен | 0.2µg | 1.2µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.06mg | 2% |
| Цинк | 0.61mg | 0.4mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 37mg | 2% |
| Клетчатка | 2.9g | 3.2g | 1% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Жиры | 0.2g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 13.6g | N/A |
| Сахар | 7.87g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.017g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.014g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.039g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.028mg | 0% |
| Треонин | 0.098mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.106mg | 0% | |
| Лейцин | 0.149mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0.125mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0% | |
| Валин | 0.11mg | 0% | |
| Гистидин | 0.043mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
2.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
79.8 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +525% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +460% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +166.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +164.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +123.1% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.017g
