Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Нерка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +72.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +346.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +260% |
| Содержит больше КалийКалий | +7166.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30% |
| Содержит больше МедьМедь | +230.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1505.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +17650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +292.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2430.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +857.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2262.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 4.47µg | 186% |
| Витамин D | 0µg | 16.7µg | 84% |
| Витамин D | 0IU | 670IU | 84% |
| Селен | 0.2µg | 35.5µg | 64% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 10.123mg | 61% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.827mg | 61% |
| Белки | 0.4g | 26.48g | 52% |
| Фосфор | 19mg | 305mg | 41% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 1.274mg | 23% |
| Холин | 112.6mg | 20% | |
| Холестерин | 0mg | 61mg | 20% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Калий | 6mg | 436mg | 13% |
| Клетчатка | 2.9g | 0g | 12% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.246mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.157mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 1.327g | 8% |
| Жиры | 0.2g | 5.57g | 8% |
| Калорийность | 13kcal | 156kcal | 7% |
| Витамин E | 0.99mg | 7% | |
| Медь | 0.023mg | 0.076mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
| Магний | 10mg | 36mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 1.864g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.969g | 4% |
| Железо | 0.4mg | 0.52mg | 2% |
| Марганец | 0.058mg | 0.013mg | 2% |
| Цинк | 0.61mg | 0.55mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 11mg | 1% |
| Натрий | 111mg | 92mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 7µg | 1% |
| Углеводы | 3g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0g | 0.023g | N/A |
| Триптофан | 0.002mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 1.247mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.274mg | 0% | |
| Лейцин | 2.185mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 2.574mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.858mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.086mg | 0% | |
| Валин | 1.461mg | 0% | |
| Гистидин | 0.711mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.299g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.56g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.093g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
26.48 г
Жиры:
5.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
67.33 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +6520% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2685% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +106.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.969 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.864 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.327 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4937.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1425.3% |
