Сравнить продукты Восковая тыква и Нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Кальций
+268.4%
Содержит
больше
Железо
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+205.3%
Содержит
больше
Калий
+5833.3%
Содержит
меньше
Натрий
-56.8%
Содержит
больше
Цинк
+72.1%
Содержит
больше
Медь
+1047.8%
Содержит
больше
Марганец
+1603.4%
Содержит
больше
Селен
+250%
Содержит
больше
Магний
+400%
Содержит
больше
Кальций
+268.4%
Содержит
больше
Железо
+350%
Содержит
больше
Фосфор
+205.3%
Содержит
больше
Калий
+5833.3%
Содержит
меньше
Натрий
-56.8%
Содержит
больше
Цинк
+72.1%
Содержит
больше
Медь
+1047.8%
Содержит
больше
Марганец
+1603.4%
Содержит
больше
Селен
+250%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+145%
Содержит
больше
Витамин B2
+305.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+267.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+291.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+354.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2820%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+200%
Содержит
больше
Витамин B1
+145%
Содержит
больше
Витамин B2
+305.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+267.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+291.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+354.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+2820%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+13%
Содержит
больше
Белки
+1352.5%
Содержит
больше
Жиры
+40%
Содержит
больше
Углеводы
+70.3%
Содержит
больше
Другое
+1156.7%
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
5.81 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
5.11 г
Вода:
85.03 г
Другое:
3.77 г
Содержит
больше
Вода
+13%
Содержит
больше
Белки
+1352.5%
Содержит
больше
Жиры
+40%
Содержит
больше
Углеводы
+70.3%
Содержит
больше
Другое
+1156.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26.4%
Насыщенные жиры:
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
0.087 г
Насыщенные жиры:
0.061 г
Мононенасыщенные жиры:
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
0.11 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+48%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+26.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.1g | 4.81g |
|
|
| Белки | 0.4g | 5.81g |
|
| Жиры | 0.2g | 0.28g |
|
| Углеводы | 3g | 5.11g |
|
| Калорийность | 13kcal | 35kcal |
|
| Сахар | 0.49g |
|
|
| Клетчатка | 2.9g | 0.3g |
|
| Кальций | 19mg | 70mg |
|
| Железо | 0.4mg | 1.8mg |
|
| Магний | 10mg | 2mg |
|
| Фосфор | 19mg | 58mg |
|
| Калий | 6mg | 356mg |
|
| Натрий | 111mg | 48mg |
|
| Цинк | 0.61mg | 1.05mg |
|
| Медь | 0.023mg | 0.264mg |
|
| Марганец | 0.058mg | 0.988mg |
|
| Селен | 0.2µg | 0.7µg |
|
| Витамин A | 0IU | 5202IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 260µg |
|
| Витамин E | 1mg |
|
|
| Витамин C | 13mg | 39mg |
|
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.098mg |
|
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.446mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.47mg |
|
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.521mg |
|
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.159mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 146µg |
|
| Витамин K | 4µg |
|
|
| Триптофан | 0.002mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 0.232mg |
|
|
| Изолейцин | 0.259mg |
|
|
| Лейцин | 0.501mg |
|
|
| Лизин | 0.009mg | 0.222mg |
|
| Метионин | 0.003mg | 0.145mg |
|
| Фенилаланин | 0.273mg |
|
|
| Валин | 0.402mg |
|
|
| Гистидин | 0.14mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.061g |
|
| 0.08g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.025g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.11g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
67%
Итоговая оценка минералов
8%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Нори более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нори содержит меньше вещества Натрий (Разница - 63mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Нори более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Восковая тыква содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.49g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Восковая тыква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.045g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна