Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Нуга
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1650% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +482.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +189.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +424.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +34.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 3g | 92.39g | 30% |
| Калорийность | 13kcal | 398kcal | 19% |
| Витамин E | 2.77mg | 18% | |
| Витамин C | 13mg | 0.3mg | 14% |
| Медь | 0.023mg | 0.134mg | 12% |
| Марганец | 0.058mg | 0.304mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 1.667g | 8% |
| Белки | 0.4g | 3.33g | 6% |
| Магний | 10mg | 32mg | 5% |
| Фосфор | 19mg | 55mg | 5% |
| Селен | 0.2µg | 2.6µg | 4% |
| Натрий | 111mg | 33mg | 3% |
| Калий | 6mg | 105mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.148mg | 3% |
| Клетчатка | 2.9g | 3.3g | 2% |
| Цинк | 0.61mg | 0.42mg | 2% |
| Железо | 0.4mg | 0.59mg | 2% |
| Жиры | 0.2g | 1.67g | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.013mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.02mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0g | 1% |
| Холин | 5.1mg | 1% | |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.06mg | 1% |
| Кальций | 19mg | 32mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 89.09g | N/A |
| Сахар | 44.97g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.478mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
92.39 г
Вода:
2.15 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +4369.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +732.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +735% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2979.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
