Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +220% |
| Содержит больше КальцийКальций | +336.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +3033.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +510% |
| Содержит больше МедьМедь | +621.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +65.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +710.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1420.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +16100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +217.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1407.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1431.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +437.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1042.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4140% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.2µg | 32.4µg | 59% |
| Витамин B9 | 5µg | 212µg | 52% |
| Натрий | 111mg | 1303mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.603mg | 47% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 6.127mg | 36% |
| Марганец | 0.058mg | 0.882mg | 36% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.4mg | 28% |
| Железо | 0.4mg | 2.44mg | 26% |
| Углеводы | 3g | 76.31g | 24% |
| Белки | 0.4g | 10.42g | 20% |
| Фосфор | 19mg | 154mg | 19% |
| Калорийность | 13kcal | 359kcal | 17% |
| Медь | 0.023mg | 0.166mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.715mg | 12% |
| Витамин C | 13mg | 4.1mg | 10% |
| Клетчатка | 2.9g | 1.2g | 7% |
| Кальций | 19mg | 83mg | 6% |
| Калий | 6mg | 188mg | 5% |
| Магний | 10mg | 32mg | 5% |
| Цинк | 0.61mg | 1.01mg | 4% |
| Холин | 17.5mg | 3% | |
| Жиры | 0.2g | 1.37g | 2% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.087mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.377g | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.307g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.373g | 1% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 75.11g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 1.53g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин A | 0µg | 4µg | 0% |
| Витамин K | 0.5µg | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0.189mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
| Содержит больше ВодаВода | +1095.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2505% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +585% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2443.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1186.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +908.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +333.3% |
