Сравнить продукты Восковая тыква (зимняя тыква, зимняя дыня), сырая и Рис арборио
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1800% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +333.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +265% |
| Содержит больше МедьМедь | +213% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +73.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +515.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +3650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +587.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +310% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +273.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +198.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1080% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 5µg | 59µg | 14% |
| Витамин C | 13mg | 0mg | 14% |
| Селен | 0.2µg | 7.5µg | 13% |
| Марганец | 0.058mg | 0.357mg | 13% |
| Железо | 0.4mg | 1.46mg | 13% |
| Клетчатка | 2.9g | 12% | |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.164mg | 10% |
| Углеводы | 3g | 28.73g | 9% |
| Витамин B3 | 0.4mg | 1.493mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.11mg | 0.016mg | 7% |
| Калорийность | 13kcal | 130kcal | 6% |
| Медь | 0.023mg | 0.072mg | 5% |
| Натрий | 111mg | 0mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.133mg | 0.397mg | 5% |
| Белки | 0.4g | 2.36g | 4% |
| Цинк | 0.61mg | 0.4mg | 2% |
| Фосфор | 19mg | 33mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 1mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.059mg | 2% |
| Калий | 6mg | 26mg | 1% |
| Жиры | 0.2g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.1g | 28.73g | N/A |
| Магний | 10mg | 8mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.016g | 0.051g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.037g | 0.058g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.087g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.084mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.102mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0.085mg | 0% |
| Метионин | 0.003mg | 0.056mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.126mg | 0% | |
| Валин | 0.144mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
3 г
Вода:
96.1 г
Другое:
0.3 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
28.73 г
Вода:
68.53 г
Другое:
0.19 г
| Содержит больше ВодаВода | +40.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +490% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +857.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.19g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.016 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.037 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.087 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.058 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +74% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.8% |
