Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и цикорий обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130% |
| Содержит больше КалийКалий | +54% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +47.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +229% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +194.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 109µg | 37µg | 18% |
| Марганец | 0.329mg | 0.1mg | 10% |
| Железо | 0.8mg | 0.24mg | 7% |
| Магний | 23mg | 10mg | 3% |
| Калий | 325mg | 211mg | 3% |
| Медь | 0.075mg | 0.051mg | 3% |
| Натрий | 78mg | 2mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.062mg | 3% |
| Витамин C | 4.9mg | 2.8mg | 2% |
| Углеводы | 9.56g | 4g | 2% |
| Цинк | 0.35mg | 0.16mg | 2% |
| Фосфор | 40mg | 26mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.042mg | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 17kcal | 1% |
| Белки | 1.61g | 0.9g | 1% |
| Клетчатка | 2.8g | 3.1g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 0.16mg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Жиры | 0.17g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 0.9g | N/A |
| Кальций | 16mg | 19mg | 0% |
| Сахар | 6.76g | N/A | |
| Витамин A | 2µg | 1µg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.145mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.024g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.002g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.044g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.016mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 0.039mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 0.035mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.022mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.041mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +78.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +139% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.044 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1500% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -11.1% |
