Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Oрегано
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1073.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +9881.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +287.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +4500% |
| Содержит больше МедьМедь | +744% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +668.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +270% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1416.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +542.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +113% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45550% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +471% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1220% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1289.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +494.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1458.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +310750% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +117.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +438.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.2µg | 621.7µg | 518% |
| Железо | 0.8mg | 36.8mg | 450% |
| Марганец | 0.329mg | 4.99mg | 203% |
| Клетчатка | 2.8g | 42.5g | 159% |
| Кальций | 16mg | 1597mg | 158% |
| Витамин E | 0.04mg | 18.26mg | 121% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 1.044mg | 75% |
| Медь | 0.075mg | 0.633mg | 62% |
| Магний | 23mg | 270mg | 59% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.528mg | 38% |
| Витамин B9 | 109µg | 237µg | 32% |
| Калий | 325mg | 1260mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 4.64mg | 27% |
| Цинк | 0.35mg | 2.69mg | 21% |
| Углеводы | 9.56g | 68.92g | 20% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.921mg | 15% |
| Фосфор | 40mg | 148mg | 15% |
| Белки | 1.61g | 9g | 15% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.177mg | 12% |
| Калорийность | 43kcal | 265kcal | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 1.369g | 9% |
| Витамин A | 2µg | 85µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 1.551g | 7% |
| Селен | 0.7µg | 4.5µg | 7% |
| Жиры | 0.17g | 4.28g | 6% |
| Холин | 6mg | 32.3mg | 5% |
| Витамин C | 4.9mg | 2.3mg | 3% |
| Натрий | 78mg | 25mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.716g | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.76g | 26.42g | N/A |
| Сахар | 6.76g | 4.09g | N/A |
| Триптофан | 0.019mg | 0.203mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.322mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 0.441mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 0.78mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 0.5mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.127mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.449mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.585mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.144mg | 0% |
| 0.621g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
9 г
Жиры:
4.28 г
Углеводы:
68.92 г
Вода:
9.93 г
Другое:
7.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +782% |
| Содержит больше БелкиБелки | +459% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2417.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +620.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +628.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.551 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.716 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.369 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2137.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2181.7% |
