Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Вафля
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +104.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +21% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1493.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +188.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +375% |
| Содержит больше СеленСелен | +6500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1125% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +137% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +748.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +767.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +520.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +212.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 46.2µg | 83% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 6.785g | 45% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.347mg | 24% |
| Кальций | 16mg | 255mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 69mg | 23% |
| Фосфор | 40mg | 190mg | 21% |
| Жиры | 0.17g | 14.1g | 21% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.263mg | 19% |
| Железо | 0.8mg | 2.31mg | 19% |
| Натрий | 78mg | 511mg | 19% |
| Витамин B9 | 109µg | 46µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 2.866g | 13% |
| Белки | 1.61g | 7.9g | 13% |
| Калорийность | 43kcal | 291kcal | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 11% | |
| Витамин B3 | 0.334mg | 2.073mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.25µg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 3.521g | 9% |
| Углеводы | 9.56g | 32.9g | 8% |
| Витамин A | 2µg | 65µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.485mg | 7% |
| Витамин C | 4.9mg | 0.4mg | 5% |
| Калий | 325mg | 159mg | 5% |
| Цинк | 0.35mg | 0.68mg | 3% |
| Марганец | 0.329mg | 0.265mg | 3% |
| Медь | 0.075mg | 0.062mg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.056mg | 1% |
| Магний | 23mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 32.9g | N/A |
| Сахар | 6.76g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.019mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 0.362mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 0.63mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 0.384mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.179mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.395mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.409mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
7.9 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
32.9 г
Вода:
42 г
Другое:
3.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +108.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +390.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8194.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +244.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +187% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.866 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.521 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
6.785 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10903.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11208.3% |
