Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Кальмары жареные
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +160.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1025% |
| Содержит больше КалийКалий | +96% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1255% |
| Содержит больше МедьМедь | +1230.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +888.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1350% |
| Содержит больше СеленСелен | +12700% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +354.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +73.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10050% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4222.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +555.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +480.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +303% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5.4µg | 225% |
| Селен | 0.7µg | 89.6µg | 162% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 1.729mg | 130% |
| Железо | 0.8mg | 10.84mg | 126% |
| Медь | 0.075mg | 0.998mg | 103% |
| Фосфор | 40mg | 580mg | 77% |
| Холестерин | 0mg | 224mg | 75% |
| Белки | 1.61g | 32.48g | 62% |
| Натрий | 78mg | 744mg | 29% |
| Цинк | 0.35mg | 3.46mg | 28% |
| Витамин A | 2µg | 203µg | 22% |
| Витамин B9 | 109µg | 24µg | 21% |
| Кальций | 16mg | 180mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.27mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.9mg | 15% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 2.189mg | 12% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Магний | 23mg | 60mg | 9% |
| Калий | 325mg | 637mg | 9% |
| Калорийность | 43kcal | 158kcal | 6% |
| Марганец | 0.329mg | 0.209mg | 5% |
| Витамин C | 4.9mg | 8.5mg | 4% |
| Углеводы | 9.56g | 1.64g | 3% |
| Жиры | 0.17g | 1.4g | 2% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.017mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.236g | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.268g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 1.64g | N/A |
| Сахар | 6.76g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.162g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.364mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 1.398mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 1.414mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 2.287mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 2.427mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.733mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 1.164mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 1.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.624mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.078g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.132g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.012g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
32.48 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
1.64 г
Вода:
61.12 г
Другое:
3.36 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +482.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1917.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +723.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +211.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.236 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.162 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.268 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +406.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +346.7% |
