Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Куриный сендвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +32.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +50.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +262.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +362.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2742.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +512.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +131.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5925% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +641.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +650% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2211.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +674.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +471.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +488.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.334mg | 7.72mg | 46% |
| Селен | 0.7µg | 19.9µg | 35% |
| Натрий | 78mg | 753mg | 29% |
| Белки | 1.61g | 16.28g | 29% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.383mg | 24% |
| Фосфор | 40mg | 185mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 3.177g | 21% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 1.2mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.3mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.23mg | 17% |
| Жиры | 0.17g | 11.19g | 17% |
| Витамин B9 | 109µg | 47µg | 16% |
| Витамин E | 0.04mg | 2.41mg | 16% |
| Холестерин | 0mg | 35mg | 12% |
| Железо | 0.8mg | 1.77mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 4.481g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 2.123g | 10% |
| Калорийность | 43kcal | 250kcal | 10% |
| Крахмал | 16.5g | 7% | |
| Витамин K | 0.2µg | 8.5µg | 7% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.4g | 6% |
| Холин | 6mg | 35.3mg | 5% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Витамин C | 4.9mg | 0.8mg | 5% |
| Марганец | 0.329mg | 0.219mg | 5% |
| Кальций | 16mg | 58mg | 4% |
| Углеводы | 9.56g | 20.89g | 4% |
| Калий | 325mg | 245mg | 2% |
| Цинк | 0.35mg | 0.61mg | 2% |
| Медь | 0.075mg | 0.067mg | 1% |
| Фруктоза | 0.97g | 1% | |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 19.49g | N/A |
| Магний | 23mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 6.76g | 3.64g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.03g | N/A |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.048mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.058mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.003g | N/A |
| 0.197g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.009g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.884g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
16.28 г
Жиры:
11.19 г
Углеводы:
20.89 г
Вода:
48.94 г
Другое:
2.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +79% |
| Содержит больше БелкиБелки | +911.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6482.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.481 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.177 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13903.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5195% |
