Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Маца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +23.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +190.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +295% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +97.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +5171.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +541.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1148.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +627.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1065.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +71.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +80% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.7µg | 36.9µg | 66% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.387mg | 30% |
| Железо | 0.8mg | 3.16mg | 30% |
| Углеводы | 9.56g | 83.7g | 25% |
| Витамин B9 | 109µg | 17µg | 23% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 3.892mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.291mg | 19% |
| Калорийность | 43kcal | 395kcal | 18% |
| Белки | 1.61g | 10g | 17% |
| Марганец | 0.329mg | 0.65mg | 14% |
| Фосфор | 40mg | 89mg | 7% |
| Калий | 325mg | 112mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.443mg | 6% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.603g | 4% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.115mg | 4% |
| Натрий | 78mg | 0mg | 3% |
| Цинк | 0.35mg | 0.68mg | 3% |
| Медь | 0.075mg | 0.06mg | 2% |
| Жиры | 0.17g | 1.4g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.226g | 1% |
| Холин | 6mg | 10.8mg | 1% |
| Клетчатка | 2.8g | 3g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 80.7g | N/A |
| Магний | 23mg | 25mg | 0% |
| Кальций | 16mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 6.76g | 0.29g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0.3µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.127g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.116mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.267mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 0.692mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 0.193mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.176mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.494mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.42mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.213mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
10 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
83.7 г
Вода:
4.3 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +1936.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +80% |
| Содержит больше БелкиБелки | +521.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +723.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +775.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.226 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.127 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.603 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +296.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +905% |
