Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Морские водоросли (Ламинария)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +265.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +426.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +950% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +256.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +73.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +251.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +63.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3250% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2075% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +314.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +32900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +65.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +113.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.2µg | 66µg | 55% |
| Железо | 0.8mg | 2.85mg | 26% |
| Магний | 23mg | 121mg | 23% |
| Витамин B9 | 109µg | 180µg | 18% |
| Кальций | 16mg | 168mg | 15% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.642mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.15mg | 8% |
| Цинк | 0.35mg | 1.23mg | 8% |
| Натрий | 78mg | 233mg | 7% |
| Калий | 325mg | 89mg | 7% |
| Марганец | 0.329mg | 0.2mg | 6% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.87mg | 6% |
| Клетчатка | 2.8g | 1.3g | 6% |
| Медь | 0.075mg | 0.13mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.002mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин C | 4.9mg | 3mg | 2% |
| Холин | 6mg | 12.8mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.247g | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.56g | 1% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 0.47mg | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 43kcal | 0% |
| Белки | 1.61g | 1.68g | 0% |
| Углеводы | 9.56g | 9.57g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 8.27g | N/A |
| Сахар | 6.76g | 0.6g | N/A |
| Фосфор | 40mg | 42mg | 0% |
| Витамин A | 2µg | 6µg | 0% |
| Селен | 0.7µg | 0.7µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0.098g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.047g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.055mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 0.083mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 0.082mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.025mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.072mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.024mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
1.68 г
Жиры:
0.56 г
Углеводы:
9.57 г
Вода:
81.58 г
Другое:
6.61 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +229.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +512% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~1.68g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~9.57g
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.58g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.247 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.047 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +206.3% |
