Свёкла обыкновенная или нектар агавы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше КалийКалий | +8025% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +788.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +733.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3900% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6480% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +142.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +263.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +246.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +293.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +312.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +249.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +11150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +121.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 55.6g | 70% | |
| Углеводы | 9.56g | 76.37g | 22% |
| Витамин B9 | 109µg | 30µg | 20% |
| Витамин K | 0.2µg | 22.5µg | 19% |
| Марганец | 0.329mg | 0.005mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.234mg | 13% |
| Калорийность | 43kcal | 310kcal | 13% |
| Витамин C | 4.9mg | 17mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.165mg | 10% |
| Клетчатка | 2.8g | 0.2g | 10% |
| Железо | 0.8mg | 0.09mg | 9% |
| Калий | 325mg | 4mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.122mg | 8% |
| Медь | 0.075mg | 0.009mg | 7% |
| Фосфор | 40mg | 1mg | 6% |
| Витамин E | 0.04mg | 0.98mg | 6% |
| Магний | 23mg | 1mg | 5% |
| Цинк | 0.35mg | 0.01mg | 3% |
| Натрий | 78mg | 4mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 3% | |
| Белки | 1.61g | 0.09g | 3% |
| Кальций | 16mg | 1mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 0.689mg | 2% |
| Селен | 0.7µg | 1.7µg | 2% |
| Холин | 6mg | 13.3mg | 1% |
| Витамин A | 2µg | 8µg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.45g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 76.17g | N/A |
| Сахар | 6.76g | 68.03g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.047mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.048mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.058mg | 0% | |
| Метионин | 0.018mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0% | |
| Валин | 0.056mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
0.09 г
Жиры:
0.45 г
Углеводы:
76.37 г
Вода:
22.94 г
Другое:
0.15 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1688.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +281.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +620% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +164.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +698.8% |
