Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +673.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1331.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +601.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2542.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +850.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1137.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +685% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +383.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +444.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +122.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +123050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +72650% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +964.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2975% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2912% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1519.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3095.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +40050% |
| Содержит больше ХолинХолин | +758.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 2µg | 2463µg | 273% |
| Железо | 0.8mg | 21.14mg | 254% |
| Витамин E | 0.04mg | 29.1mg | 194% |
| Витамин B6 | 0.067mg | 2.141mg | 160% |
| Клетчатка | 2.8g | 34.9g | 128% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 1.23mg | 92% |
| Медь | 0.075mg | 0.713mg | 71% |
| Витамин K | 0.2µg | 80.3µg | 67% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 10.06mg | 61% |
| Калий | 325mg | 2280mg | 58% |
| Марганец | 0.329mg | 1.59mg | 55% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 7.766g | 51% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 2.51mg | 47% |
| Фосфор | 40mg | 314mg | 39% |
| Магний | 23mg | 178mg | 37% |
| Цинк | 0.35mg | 4.33mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.33mg | 25% |
| Белки | 1.61g | 14.14g | 25% |
| Кальций | 16mg | 229mg | 21% |
| Жиры | 0.17g | 12.89g | 20% |
| Углеводы | 9.56g | 53.99g | 15% |
| Витамин B9 | 109µg | 49µg | 15% |
| Калорийность | 43kcal | 282kcal | 12% |
| Селен | 0.7µg | 6.3µg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 2.14g | 10% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Холин | 6mg | 51.5mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 1.695g | 4% |
| Витамин C | 4.9mg | 0.9mg | 4% |
| Чистые углеводы | 6.76g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 6.76g | 10.34g | N/A |
| Натрий | 78mg | 68mg | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше ВодаВода | +679.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +778.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7482.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +464.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +616.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5196.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12843.3% |
